后天境以十二正经壮大内气，亦称内息、内力，打通任督二脉后，气入奇经，引出先天之炁，进入先天境。再持续激发先天之炁化育调和之功，直到成就灵胎，便可以炼气修仙。

所谓的炁可以理解为先天之气，或者说为我所自有之内气，而神炁则是修仙后所炼之灵气。

神炁，也称灵炁，前者称其妙用，后者称其本源。

不过这两者都是上古不同时代的称呼，如今一般称为灵元，灵元之外化显用即为法力，天然灵气的效用则称为灵力。

灵气可以理解为玄妙的能量，灵即玄妙灵性，气指其形态如气，但实质为能量。灵气在外游荡无序且五行相杂，修士吸收在内炼为灵元，乃为修行者所掌控的有五行秩序的灵气。所以，有时灵元亦称灵气。

至于穴位经脉的具体修炼，书云“工夫常不间，定息号灵胎”。

常无间，是说打通任督二脉晋入先天后，以先天之气连贯诸脉充斥百穴，转化后天内气；

号灵胎，是说身体经脉穴位经过先天之气冲刷，才做好吸收灵气的准备，并孕育灵胎。

具体来说，后天境不需要冲开所有穴位经脉，不同功法有不同的侧重穴位经脉，只为冲击任督二脉做准备。

任督二脉畅通，先以引出的先天内息滋养已冲开的正经穴位，直至没有浊气，这一步相对较快。接着继续打通并滋养剩下的六脉，为生出灵胎扫清床榻。

据说有人通完六脉穴位，灵胎便即显现，也有人需要继续去打通后天境未打开的穴位，甚至辛苦打通所有穴位才生出灵根，有人则永远生不出。大部分有灵根的武者，正常修炼的话，都能在三十岁前显现灵根。

有修者认为能生出灵胎的人，生来即有，内气修炼只为拂开遮掩它的浊灰，有的浊灰多些，便须多费些力。

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先天境修炼成就灵胎的标志即是出现灵根，灵根就像天线一样，能够传导吸收灵气。跟他预想的不同，基本上生出灵根者都是五行灵根俱全的，因为正常人都是五行兼具。

也有变异灵根，比如风灵根由木灵根变异而来，这类修士既可以吸收风灵力又可以吸收木灵力修炼，还有毒、幻等极少数特殊灵根。

不同灵胎的灵根强度各不相同，某系灵根越强，炼化这一系灵气的速度便越快。修炼资质不仅看单系灵根强度还要考虑总体。有的灵胎的灵根总强度挺高，但五行灵根很平均，导致每系灵根都不突出，有的总强度虽然不高，但某一系灵根很强。

两种情况说不上孰优孰劣。某系灵根越强，修炼越快，单系法力也强，但五行单一，容易被克制。大多数修士会根据可选择的功法，选择两到三系最强的五行灵根修炼。

灵根强度的确定是按照测灵根时，仪器反应的光柱高度来算，据说灵根值为1是理想情况能达到筑基期的最低值。

其实大部分人灵根太差都会直接放弃修仙，选择享受凡世生活。

生出灵根的强度很玄乎，有的修士后代灵根强度很高，有的很低，武者阶段修炼很好的人灵根也可能很差，似乎没什么决定性因素，至少关系不大，说不定那些低强度的灵根本来会更差。