“老师，我现在需要为出道做什么？”唐艺兴奋的问道，脸上是遮掩不住的欣喜。

一方面是终于要实现自己的梦想，成为一名歌手；另一方面是获得一首好歌，就像猎人获得一把好枪，屠夫获得一把好刀，让她对出道增添了很大的信心，甚至有些迫不及待了。

张文迎上学生期待的目光，不假思索的说道：“有关你出道的相关事宜如今已经提上日程，未来一段时间你将会很忙，所以我打算给你上上强度，这几天除了晚上之外，白天也要进行冥想训练，争取在最短的时间内治好你的焦虑症。”

他要让对方以最佳的状态去面对出道，哪怕是在准备阶段也不容有失，以后好为他赚更多的票子。

唐艺听后，神情立马变的认真起来，昂首说道：“谢谢老师，我听你的，我现在就开始训练。”

说完就找了个位置站好，闭上眼睛开始冥想。

最近这两天，她已经对张氏冥想生出一些感悟。

首先是要注意呼吸，呼吸是张氏冥想的根基，通过专注呼吸，帮助身心进入放松状态。

其次是集中注意力，减少杂念，在精神上达到平和状态。

最后就是要正视自己，这是一个挑战自我的过程，也是一个找回真我的过程，只有意识到自己的真实想法，才能找到正确的方向。

她现在已经能够做好第一步，做到第二步，正在努力尝试第三步。

如果让张文知道，他随口编造的张氏冥想竟然会被学生总结出心得体会，不知道会不会原地爆炸。

中午。

张文匆匆赶到食堂，看到还有肘子饭套餐，心里暗暗松了一口气。

在身体透支的情况下，唯有肘子饭才能抚平他空空的胃。

当他美滋滋的端着餐盘寻找位置的时候，却发现今天的餐厅人好多，而且大部分都是男员工。

要知道天禧传媒的男女员工比是1:8，除了男厕所，阴盛阳衰的情况随处可见，现在给他的感觉就是公司全体男员工都在这里吃午饭，平时可不是这样的。

张文转头张望了一阵，虽然没看到空位，但却看到了腿精，对方的身旁正好有一个空位，于是快步走了过去。

“这里没人吧？”

张文问完没等腿精回答，就一屁股坐在对方的身边，拿起筷子闷头吃了起来。

聊天戛然而止，高悦挑了下眉头，眼中带着一丝不满，而另外两女则完全怔住了，目光中带着几分疑惑。

“喂，没看见我们在谈话吗？”高悦问道。

张文一边吃一边说道：“你们聊你们的，我不听，也不插嘴。”

对面长发披肩，一身休闲装的女孩看着高悦问道：“悦姐，你认识？”

高悦听后暗叫不好，以身边这个男人的德性，肯定又会说“我是她追求不到的男人”，她正要张口，男人的声音就在这时响起。

“我是她艺人的培训老师。”

“？”

高悦一怔，目光在男人身上仔细打量了一阵。

奇怪，怎么换词儿了？前几天可不是这样的。

“培训老师？”女孩向高悦投去疑惑的目光。

高悦点点头，然后说道：“不用管他，咱们聊咱们的，白麓你的新剧下个月就会在京城卫视播放，明天我们一起去京城电视台录制节目，关于互动内容我已经为你准备好答案，回去之后一定要记下来。”

“放心吧悦姐，又不是第一次，我还给主持人买了小礼物呢。”白麓小声地说道，眼中充满了笑意。

“你知道就好，这部剧对你来说非常重要，甚至有机会拿奖，所以最近这段时间的宣传你一定要上心。”高悦嘱咐道。

“嗯。”白麓郑重地点点头。

“行了，吃饭吧，下午回家好好休息。”

“知道了悦姐。”

两女开始吃饭。

“打扰一下。”

张文这时缓缓抬起头，“既然你们聊完了，能不能让我插一下嘴？”

“噗！”

旁边的小助理一个没忍住，直接将面条喷出来。

这男的疯了吧？

说的什么虎狼之词？

“抱歉，呛到了！”小助理一边道歉，一边用纸擦，幸好刚才用手捂住嘴，要不然非喷的到处都是不可。

“……”

高悦也觉得男人的话听着别扭，但又找不到漏洞，于是问道：“你想说什么？”

张文将嘴里的肉咽下去，说道：“我刚才听到你们聊起宣传新剧，我的心里突然冒出一个想法。”

“你不是不听吗？”高悦沉着脸，表情很不爽。

“我确实不想听，但是你们说话的声音太大，传到了我的耳朵里，所以这不是我的问题，而是你们的问题。”张文露出一副无辜的表情