“好的，姜总！”前台接收到指令，迅速而又不失礼貌地退出了房间，留下一脸错愕的林远。

林远的心中不禁泛起涟漪，姜总？

原来这个女人竟是这里的负责人，这个发现让他有些措手不及。

“你来此有何贵干？”姜婉的声音突然响起，如同冬日寒风，带着不容抗拒的冷冽，让林远不禁打了个寒颤，他这才意识到，眼前的姜婉，不仅仅是旧识，更是一位身居高位、气场强大的女人。

她的面容仿佛被时间凝固，永远保持着无波无澜的平静，言语间不带丝毫情感色彩，唯有在清晨的较量中不慎落败于林远时，那双眸子才会短暂地闪过一丝愤怒与不甘，随即又迅速恢复那冰冷的机械感。

林远不清楚的是，健身俱乐部的每位成员与访客私下里都尊她为“冰山女神”。

“来健身房自然是为了锻炼，难道还能是为了消遣？”林远望着姜婉，眼中闪过一丝不解与困惑。

“你的体能已属上乘，远超常人。”姜婉的回答依旧冷淡，不带任何情绪起伏。

“我坚信自己还有未发掘的潜力，需要借助科学且系统的训练来激发。”林远语气坚定，表明了自己来健身房的真正目的。

“我的私教费用不菲。”姜婉直言不讳，她的专业与稀缺性让她拥有这样的自信。

听了这话，林远一脸无所谓地说道：“你是老板嘛，收费高是应该的。”

“那就随我来吧。”姜婉冷声回应，随即引领他步入满是健身器材的区域。

“这个是平板卧推架，主要用于力量训练，能有效锻炼胸大肌和肱三头肌。”姜婉简短介绍后，目光淡淡地扫过林远，继续道：“躺上去，双手紧握杠铃。”

林远并未因姜婉的冷漠语气而有丝毫介怀，他深知这是她的个性使然，并非针对自己。

于是，他依言躺在平板卧推架上，双手稳稳握住杠铃。

他调整姿势，采用宽握距，确保胸大肌得到充分伸展与彻底收缩。

躯干与胸部挺起，形成自然的桥形，双肩下沉，横杠则精准地置于胸前约1厘米处。

随着每一次推举，他确保在双臂伸直时，胸大肌达到“顶峰收缩”状态，稍作停留，感受肌肉的紧绷与力量的汇聚。

呼吸间，他遵循着姜婉的指导，上推时通过鼻子缓缓呼气，还原时则轻启双唇吸气，确保动作与呼吸的完美配合。

姜婉在一旁耐心指导，不时纠正林远的动作细节，确保每一个步骤都准确无误。

在姜婉的悉心指导下，林远的动作迅速变得标准而流畅，他那超乎常人的身体素质，使得每一个动作都显得轻松自如。

姜婉敏锐地捕捉到了这一点，随即决定挑战林远的极限。

“加重量。”她果断地指示，示意林远暂停，亲自为杠铃增添了更多负荷。

然而，这新增的重量对林远而言似乎只是小菜一碟，他依旧能够轻松驾驭。

姜婉见状，眉头微蹙，语气中多了几分认真：“继续加。”

随着一次次地增加重量，杠铃上的数字不断攀升，达到了令人咋舌的程度，但林远依旧面不改色，仿佛这些重量对他而言只是微不足道的负担。