春去秋来，这已是孙思邈茅山学道，第五个年头了，服用天年丹，也有一年半了。现在孙思邈的身体素质，已是茅山上最好的，平时靠吃师尊炼的清心丹、养神丹，来压制体内的邪火。还好师尊近来，这两种丹药炼的多。

初秋的一天，王远知坐于大堂首座上道：“你们上山已有五年了，明年这个时候，也该放你们下山，去历练两年，再回来打磨两年，十年之期也就到了，你们就可出师了。

今天为师就开始教你们一些武艺，以备你们下山历练的安全。一套轻功《走壁功》，共一卷；一套拳术《手搏术》，共六篇。他们都是汉朝流传下来的武术秘笈。

先说走壁功口诀：

身似游龙壁上走，脚踏无痕水上漂。

身轻如燕梁上飞，行走如风轻拂过。

气运丹田不倒翁，缩骨换形体如水。

平躺倒悬空中立，飞爪蛛丝网上行。

平提双桶水不洒，步行绳上身不摇。

双掌如盘贴壁走，双脚如蹄崖上行。

上树摘果如探手，下水捞鱼挣不脱。

顺风顺水多借力，压竹弹行体犹轻。”

王远知停顿了一会道：“现在我再给你们讲解一下这口诀。

这套轻功练成，可以像游龙一样贴着石壁走，走在水上像物体在水上漂过一样，不会弄湿裤脚。

像燕子一样飞过屋顶，像风一样轻拂而过。将体内气息压缩到丹田，保持身体重心不偏离，用缩骨法保持身体柔软如水。平躺和倒悬在蛛丝上，行走在空中，就如蜘蛛行走在自己的蛛网上。

这里说明一下，珠丝绳得你们自己想办法弄到，为师提供不了。另外听说汉朝皇家有天蚕丝，做成衣物轻薄如蝉翼，折起如鸡子般大小，千年不腐不烂，你们能弄到天蚕丝更好。

平举两桶装满的水走，不会洒漏，行走在绳子上，不会左右摇摆不定。双掌如吸盘般贴着光滑的石壁走，双脚如山羊的蹄子般，能在悬崖上走。爬到树上摘果子，就像伸伸手般简单，到水里捞鱼，鱼就像被你的手黏住了，怎么也挣脱不开。

顺着风顺着水，你的速度会更快。借用竹子树枝的弹力，你能很轻松的穿越树林。”