林风想起前世时知道用硝石制冰的办法，便叫林小林搞点硝石过来，林风依着记忆中用硝石制冰的方法，没想象中的那般容易，首先是硝石和水的比例就是制约制冰的重要因素，经过多日的试验，花费了大量的硝石材料，最后，终于成功了。

终于舒服了，待在凉爽的屋里，喝着冰镇的酸梅汁以及别的各种汁，简直就是皇上才能有的享受。不过不能只顾着享受，要赚钱，冰制出来的当天，林觅澜被震惊到了，这生意可比纸鸢生意赚钱多了，纸鸢是玩具，好仿制，但制冰技术一日不公开，别人就一日做不出来，当然到最后肯定会有人想尽办法搞出来的，不过在这之前，是稳赚不赔的买卖，啥也别说了，赶紧制出来卖吧。

又一转眼的功夫已经秋天了，经过这些日子的训练，林风明显感觉到身体的不同，无论是力量、速度还是柔韧性、反应力都比以前提升太多了。

期间尚先生见到林风施展擒拿术后大感兴趣，当世的武功很少这样对准人的关节下手，迅速、凶狠、一招制敌，不过擒拿术讲究的是近身出击、攻其不备，一旦对方拉开距离就没什么效果了，为此，尚先生特地为林风创了一套拳法：三十六路“拈花逍遥手”，此拳法融合释家拈花指、道家逍遥拳以及林风的擒拿手于一体，既有拈花指的阴柔兼阳刚之劲，又有逍遥拳的圆润随性之意，兼有擒拿手的凌厉狠辣之风。林风练习后，觉得真的太适合自己了，动作飘逸但威力极大，空手互博时秦北已经不是他的对手了。不过一旦手里有了刀情况就不同了，尚先生传授了秦北正宗的卷云伏虎刀法，秦北练了半年也是小有成就。

这天，当尚先生告知他可以进入拓脉境的习练了，林风长出了一口气，不禁心中喜悦，问道：“尚先生，拓脉境的练习不会像锻体这么苦了吧”。

“有过之而无不及”。

听到这话，林风的脸顿时苦了下来。

尚先生接着说道：“拓脉境从字面理解就是拓宽经脉，要打通自身经络也是耗时并痛苦的事，拓脉境最主要的就是打通身体的十二条经络以及奇经八脉。

十二条经络包括：手太阴肺经、手阳明大肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、足少阳胆经、足厥阴肝经、手少阴心经、手太阳小肠经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阴脾经；奇经八脉则是指十二经脉之外的八条经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴挢脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉。奇者，异也，因其异于十二正经，故称奇经。

拓脉境练习有三方面功用，其一拓宽经络，增强经络的宽度与韧性，只有足够宽和韧性才能承担强大气机的运行；其二强化经脉间的联系，让经络不再孤立，而是相互联系，来主宰与维络一身左右与表里的阴阳；其三则是调节经脉的气血，气有余时，则蓄藏，气不足时，则溢出及时给予补充”。

尚先生的一席话，听得林风是茅塞顿开：“那怎样进入拓脉境的练习？”

尚先生道：“这就要多种方法并用，一是内服药物，最好的药物是拓脉丹，对打通经络能起到事半功倍的作用，可惜暂时得不到，退而求其次，我会调整用于拓脉的药物，你依然要每天服用；二是飞针术，此法是以飞针来刺入不同穴位的经络中，我会每三日对你进行一次施针；三是自身修炼，要心静、气定、神安，采用胎息的呼吸方式呼吸，并将调息用的真气蓄积到丹田处，意守丹田，坚持修炼，使真气由下而上，周而复始，循环不休，从而起到疏通经络之目的”。