对于宋宝宝来说，作为五品武者境的她只需要让内力流转一周，就能恢复大部分体力。但是宋美琪却无法做到这点，如果不采取任何措施，明天她的肌肉必定会感到酸痛僵硬，影响行动。

最佳的解决办法就是进行药浴并配合按摩，可以极大地减轻身体的疲劳感。可惜目前并不具备这样的条件，只能尽量简化处理。

夜晚的气温逐渐降低，保暖工作也至关重要。尽管不能生火取暖，但仍有其他办法可行。

当宋宝宝完成内力运转、身体状况稍有恢复后，江默取出毛毯，先给三人披上，接着让宋宝宝负责看守，而他自己则提着箱笼朝洞外走去。

此刻尚未完全脱离危险，他必须到外面设置一些警报陷阱。一旦有人靠近，他们就能提前察觉到，否则，被困在山洞中的他们将无处可逃，最终反倒会把自己陷入困境。

当然，不能离山洞太近，那样就没什么意义了。他大约是以山洞为中心，呈扇形向外扩散约五百米远的地方开始布置陷阱。

这个位置既能让他们听到警报声，又能及时做出反应并迅速撤离。

一路布置到离山洞三百米的地方，在两百米的范围内，上上下下地设置了五十多个大大小小的陷阱。

完成后，他来到一条小溪流边打水。

这条溪流是他来的时候发现的，可以明显感觉到周围的地貌逐渐开阔起来，树木开始减少，水源逐渐增多，湿生鸢尾类、菖蒲、芦竹等湿地植物也越来越多。

江默意识到他们三个人很有可能不知不觉地走出了林子，进入了湿地。

打完水回到山洞时，已经过去了将近两个小时。洞里的两个女孩看到江默安全回来，松了一口气。

经过两个小时的休息，她们看起来气色好了一些。

江默放下箱笼，从里面取出三只拳头大小的沙包一样的东西。这些沙包看起来像是普通的沙包，但实际上却有着特殊的用途。

接着，他又拿出一只铁锅，朝里面倒了一些水。然后，他将三只沙包丢进了锅中，并在锅边放入了三只竹筒。随后，他在铁锅上方的隔空位置交错放置了几支竹片，形成了一个简单的蒸架。最后，他把准备好的干粮放在蒸架上。

不一会儿，铁锅中的水在两个女孩惊讶的注视下开始沸腾起来，江默赶忙将找来的大叶子盖在铁锅上。

面对俩女的好奇，江默也给了解释，三个沙包是他自制的自热包，当然效果是不如江默在地球上用的，毕竟真正的自热包里放的是碳酸钠、铁粉、铝粉、焦炭粉、生石灰。

然而，由于条件限制，江默无法完全还原地球所用的自热包成分，其中缺少了铁粉和铝粉等材料。因此，他只能采用简化版本的自热包，虽然效果有所降低，但仍然能够满足基本需求。

还有一点难的是沙包布不好做，经过一番努力，江默仅仅成功制作出三个自热包。

一旦使用完毕，这些布包需要被回收并晾晒干燥，随后重新装入生石灰等材料。

生石灰的作用，两女亲眼目睹过，毕竟黄森和那位五品武者的惨样还历历在目。

所以她们也丝毫不怀疑它能加热食物，不过对于不用生火便能吃到热食，她们还是觉得神奇，尤其是宋宝宝，看向江默的眼睛都是发光的，好像是在看小钱钱。

这一路下来，江默真的是给了她不少的惊喜啊，这些东西回去后量产出来，以后的日子还不财源广进，数钱数到手抽筋啊。