儿童的“打坐冥想”训练，就是在“周天凝意”功法所示下，在冥想催眠状态中，让脑颅“神穴”中凝聚出“去控制丹田运行”的“神魂意念”并将其混合在“精魄元气”中，形成“精神意念”――这是“冥想凝意”的第一步。

完成第一步后，按照〈周天元气图〉所示，在“意念”控制下，让“精神”通过任督二经，注入丹田气海，在“精神元气”作用下，去加速丹田内“先天灵气”的旋转。

简单来说就是强行给丹田内注入一点“元气”动力，给丹田气旋增加一点推动外力，从而加速丹田灵气的旋转速度――这是“冥想凝意”的第二步。

接下来随着丹田输出灵气的增大，按《丹田五脏图》所示，长期练习下，人体五脏会在一点点接收储存到更多灵气后，就能渐渐显示出它们的五行属性，这是“打坐冥想”要实现的第三步。

其后，按《五行真元图》所示，长期练习下聚气控制下，就能让五脏，在人们意念控制下，按“五行法则”循环起来，这是第四步。

最后，就是在“天人合下”，让人体五脏按“五行相生”自动循环起来，形成自动运转的“五行周天”时，就是“开田奠基”的成功。

五行周天，要分五步，是巧合也是天道。

对于以上这些，不仅龙龙清楚，凡是进行“开蒙启学”、进入“打坐冥想”阶段的天平华族儿童都知都明，只不过有的知道少些、有的明白多些，龙龙则是其中出类拔粹者。

不说“开田奠基”的原理步骤，不说龙龙的出类拔粹，只说已经进入玄妙的状态下龙龙。

此时，他感觉自己化身为小小的一点，似乎钻进了自己的脑颅之中，那里仿若一个独立虚无的世界，约有一丈方圆，其内充斥着缓慢交替轮转的黑白两色气体。早已明白人类脑颅神穴构造的龙龙明白，黑色的是阴性“精魄元气”、白色的是阳性“神魂元气”。

两色元气的中心，是一座缓缓旋转着的迷你小山，小山雪白冰寒，不断向外散发着股股寒气――灵核、精核是圆形，但人类元核并不是圆形而呈山形，也算是天道的神奇。龙龙知道，这就是自己的“神穴元核”，那散发出来的股股寒气就是自己的精神意念。

仔细欣赏过自己的“雪山神穴”，想起自己“凝志”目的，此刻不想其它，一心只想着按《周天元气图》所示方法开始凝聚“我想去看丹田、我要控制丹田的意念”来。

不知过了多久，他感觉有一股寒气包括着自己的想法，从缓缓旋转的雪山中溢出后，很快融入黑色精魄之中，随后再冲出脑颅，沿着纤细的“任经”，艰难地挤过一个严重堵塞、只有一条极小细孔的穴位（这是脑下天关）后，再顺着胸前淤积的任经，下行经过心脏左室，再至于丹田。

随后，这股经过丹田变得不一样的元气，在丹田内汇入、也是一样纤细淤积的督经后，穿过心脏右室，经背部上行过天关后，又回到脑颅神穴。

在自己这股意念经过丹田时，他仿佛看到自己的丹田也是个虚无空间，只不过很小只有拳头大小，其内弥漫着一如混元阵法所示的灰色气体，灰色雾气也称体内真元的中心有着一个小小的、缓缓旋转的气旋。

虽然完成了第一遍小周天循环，可龙龙丝毫未感觉丹田气旋有任何改变，所以他又进行着第二遍、第三遍、以至他也不知道的多少遍“小周天循环”。

可是，丹田气旋转依旧未有任何改变。

龙龙终于着急起来，在想要凝聚出更多的“意念元气”时，却忽然退出这种玄妙状态，清醒过来。