叶昭瑜松了一口气，轻轻背一遍，又听前后和齐霜念了一遍，心中有了点底。

一刻钟后，叶昭瑜重新闭上双眼，同时口中默念口诀。

顾原是和他们一起打坐的，因而两个面相宽和的师兄负责监看纠正他们。

只是人不可貌相，师兄们虽然看着如面春风，戒尺打在脊背上的力度可是一点不弱。

叶昭瑜被打了一次后，立即紧紧地绷紧腰杆，浑身戒备，像只炸毛的刺猬。

张巡看着小女娃的样子，摇摇头，不由俯下身，轻声道：

“背部挺拔即可，不可过分紧张。端身正坐，肩要放松，人要松弛，呼吸方自然。”

叶昭瑜照着张巡的话微微调整后，闭着眼睛小声道：“多谢师兄。”

张巡点点头，转向了其他弟子。

一个时辰很快过去。

顾原睁开眼睛，开口：“接下来去外院锻体，跟着我。”

外院是朝晖堂后面的院子，场地很大，一棵格外粗壮的参天大树下有石桌和石凳。

顾原待众人站定后，缓慢挥舞了一段像是拳法的招式，呼呼生风，身上一股浩然之气，看的男弟子们纷纷双眼放光。

叶昭瑜也跟着练起来，一步一步地打着拳，招法看着倒是不错，只是有些软。

不像齐霜，打了几遍后，便愈加凝练，内含遒劲，颇有些英姿飒爽的味道。

饶是顾原，也不由多看了她几眼。

拳法配合着口诀打了一段时间后，顾原皱着眉头喊了停，沉思看了他们一眼后，开口道：

“你们未练过基本功，这套招式于你们而言锻体效用不大，现在开始，扎马步。”

张巡两人对视一眼，青衣人刘章犹豫道：“师叔，这不符合书院以往的。。。”

话没说完，看见顾原随意瞥过来的一眼，立即闭了嘴。

这位师叔是宗门的天才弟子，此番来书院据说是来试炼道心。

自己若是惹怒了他，师父可保不了自己。

叶昭瑜身体素质不强，马步刚蹲了一会儿，便觉得酸痛难忍。场上有些小孩已经开始姿势不端，东倒西歪了。

叶昭瑜抿住唇，心里默念口诀。

又过了一会儿，有几个小孩倒在地上，顾原漠然道：“一顿晚膳。”

叶昭瑜身子微微绷紧，寒风刮人的冬天，汗一点一点湿了内衫。

结束的时候，地上倒着一片。

顾原嫌弃地看了他们一眼：“歇息一刻钟后，开始绕着朝晖堂和公厨跑10圈，跑完午膳。”

叶昭瑜闻言有些眼底发黑。

朝晖堂本身就是大面积的学堂，里面除开一个内堂外还有一排排宽大的侧堂，更别说朝晖堂与公厨所隔并不算近。

以她们的速度，绕着跑10圈，怕是要足足有一个钟头。

上午自卯时后，辰时打坐一个时辰，巳时锻体一个时辰，午时便可午膳和休息了。

如今巳时已过大半个时辰，再跑10圈，只怕午时就不剩什么休息的时间了，下午还要练剑。

众弟子的面色均有些发苦，只能重新提起气力狂奔。

叶昭瑜跑到后面几圈的时候，眼前一圈一圈地发黑，想到齐霜在前面等着她，咬牙又向前奔。

最后一圈结束在公厨，张巡站在小楼前面记着弟子的圈数，向叶昭瑜点点头。

叶昭瑜腿一软直接瘫在地上，早等在旁的齐霜一把扶起她，低声道：

“赶紧吃饭吧。还有一个多钟头又要去习剑了。”

叶昭瑜想到晚上还被罚了一顿晚膳，也顾不上胸口的恶心，闷声大口塞饭。

叶昭瑜虽然比齐霜迟了一会儿，在整个弟子中跑完的却还算早。

世家的弟子大多锦衣玉食，跑跑停停，最后干脆晃晃悠悠地走。