“我们能做的，只有夺回命运的控制权，就好像打游戏似的，我们不可能控制NPC去干什么，我们只能操纵我们自己主角是干什么，”

“所以这种时候呢，我们只能发现我的心情不好，是源于被人给我贴的标签，源于别人对我的威逼利诱。”

“其实我并不是这样的，你知道吗？”

“你的真我，你的灵魂是基本上是无所不能的，你的心力原本是很大很大的，只是说在这件事中，一点一点的把你缩小，缩小缩小你的心量，你的能力就被束缚在这块里了。”

“但实质上，你的能量是非常大的，你知道吧？”

“所以说，想要你自己的精神状态变得良好，想要自己减少内耗，首先就是撕掉她们给贴的标签。包括自己给自己贴的标签也要撕掉，如果说你硬要贴标签，就把那些负能量的标签，换成正能量的标签，”

“你就相信，我是最棒的，天生我材必有用，我是一定有出息的，我不会像他们说的那么不堪，他们说我笨呐，蠢啊懒啊，其实都不是，我是可以做到越来越好的，”

“首先我们要相信自己内在的力量，如果说你照着镜子的时候，你发现哎，我照镜子，我并没有由衷的可以赞美出我自己的优点，那你就要好好考虑考虑，是不是你被这些标签束缚的时间太长了。”

“所以呢，如果说别人夸你，你去设想一下，你的第一反应是我配不上，是我不行，还是说我完全可以，我完全可以胜任，就是你的第一潜意识，你的第一反应，反映出来了你的这个底层的逻辑，就是你长期以来形成的业力，”

“如果你发现别人夸你的时候，你很难顺理成章地把他承接，或者说当你照镜子的时候，你很难发自内心的去夸赞自己的时候，你就要每天睡前或者早起，写一些对自己祝福的话，”

“可能说，确实一些亲人会给我们的这个白纸上撕一些口子，甚至说往我们的白纸上撒一些佐料，弄的我们这张纸有一点不堪，但是后面是通过我们自己来清洗的，”

“所以说呢，希望你每天植入正心正念，而且不要去责怪别人，你要允许花是花，树是树。”

“如果说有些心结是你卡在心底比较久的，那么你照镜子的时候，你把对方想象成出现在镜子里，你去跟他去沟通，你去跟他把自己内心的东西倒出来，”

“如果说，当面能倒出来是最好的，，就是被人给我们太多的压力了，我们要自己懂得解压，伊伊，所以说呢，我觉得最深度的疗愈，无非就是易经加国学吧，”

“所以我们要相信，没有人是天生的坏命，包括算命的，他也是看不准的，”

“其实你越看，看的越多，你就会发现很多时候，你要做一个让算命的算不准的人，才叫本事。”

“当你能发现这个世界其实没有别人，都是你自己的时候，你自己那颗心才是最重要的时候，那么，我希望你能激活自己内心的力量，”

“秦伊伊，相信自己，每天植入正心正念。把那些负面的垃圾一点点的扫除。我相信你会变得越来越好，”

“相信自己，爱自己是唯一的解决办法。”

“而且链接负能量绝对会拉低我们自身的好运。”

“这么说吧，就你能想到最负最负的负能量是什么呢？”

“我给你讲个案例听啊，一个就是在前段时间中元节去上坟的，然后呢，一个朋友啊，就对逝去的故人啊，就像有些碎碎念的东西，讲讲家里的事儿，结果这一讲不要紧，回到家里之后，到了晚上盯着天花板大眼瞪小眼，根本就睡不着了，然后问我怎么办？这是其中一个案例。”