姜辞忧在内心的痛苦挣扎中，终于决定寻求专业心理咨询师的帮助。她在网上搜索了众多心理咨询机构，仔细查看咨询师的简介和患者评价，最终选定了一位经验丰富、口碑极佳的心理咨询师。

预约好时间后，姜辞忧怀着忐忑的心情来到了心理咨询室。这是一个布置得十分温馨的房间，柔和的灯光、舒适的沙发和淡淡的香薰气息，都让她紧张的情绪稍微得到了一些缓解。

心理咨询师是一位看起来和蔼可亲的中年女性，眼神中透着温和与睿智。她微笑着迎接姜辞忧，示意她坐在沙发上。

“你好，姜小姐。我是你的心理咨询师，你可以称呼我林老师。今天你可以放心地跟我倾诉你的烦恼，这里是一个安全的空间，所有的话都只有我们两个人知道。”林老师的声音轻柔而平静，如同涓涓细流，流淌进姜辞忧的心里。

姜辞忧深吸一口气，开始讲述自己的故事。她从新婚夜的背叛说起，描述了当时那种天崩地裂的感觉，自己如何从满心期待的新娘瞬间沦为被抛弃的可怜人。她讲到自己为了报复开始包养小白脸，遇到陆景琛后的心动与矛盾，以及和陆景琛一起度过的那些美好又复杂的时光。然后说到丈夫的突然回国，他的忏悔和承诺，还有陆景琛发现后的愤怒和争吵。

“林老师，我现在真的很迷茫。我对我的丈夫，曾经有过那么深的感情，那些美好的回忆就像刺一样，虽然扎得我很痛，但又让我难以割舍。而陆景琛，他对我也非常好，我们一起经历了很多，我也很在乎他。我感觉自己就像在一个漩涡里，被两种力量拉扯着，不知道该往哪里去。”姜辞忧的声音有些颤抖，眼泪在眼眶里打转。

林老师认真地听着，不时点头，用眼神鼓励姜辞忧继续说下去。当姜辞忧讲完后，林老师轻轻叹了口气，然后说道：“姜小姐，你的情况很复杂，但也不是无法解决。首先，我想告诉你，感情的事情本来就很复杂，很多人都会在不同的感情关系中感到迷茫。你现在面临的这种纠结，其实是因为你还没有真正了解自己的内心需求。”

林老师站起来，走到旁边的白板前，拿起一支笔。“我们先来画一个简单的图。”她在白板上画了一个大大的圆圈，然后在圆圈中间画了一条线，将圆圈分成了两部分。“这边，我们可以代表你的丈夫，那边代表陆景琛。现在我们要做的，就是把你自己的内心需求一一列出来，看看哪一边更能满足你。”

林老师坐回沙发，看着姜辞忧说：“那我们先从一些基本的需求开始说起吧。比如说安全感，你觉得你的丈夫和陆景琛，谁给你的安全感更多呢？”

姜辞忧皱着眉头思考着：“我丈夫以前背叛过我，这让我对他的信任几乎完全崩塌。虽然他现在回来承诺会改过自新，但我心里还是有很大的阴影，我不确定他是否真的能给我安全感。而陆景琛，他一直对我很好，很体贴，但是有时候他的情绪也很容易波动，像这次知道我丈夫回来，他就非常生气，这也让我有点害怕。”

林老师点头表示理解：“那我们再看另一个需求，尊重。你觉得他们两个人在这方面做得怎么样呢？”

姜辞忧想了想回答道：“陆景琛在大多数时候是很尊重我的想法和决定的，但是在这次的事情上，他可能太在意我了，所以有些冲动。我的丈夫，以前他做出背叛我的事情，这本身就是一种不尊重我的表现。现在他回来，虽然口口声声说会尊重我，但我还是有些怀疑。”

“那爱情中的激情呢？和他们两个人在一起的时候，你更能感受到那种心动的激情吗？”林老师继续问道。

“和丈夫刚开始的时候，是有那种激情的，但是经历了背叛之后，那种感觉好像就消失了很多。而和陆景琛在一起，从一开始就充满了激情，他的出现就像一道光照进了我黑暗的世界。可是现在，因为这件事情，那种激情也变得有些复杂了。”姜辞忧的眼神中透露出迷茫。

林老师又问了一些关于家庭观念、生活习惯、未来规划等方面的问题，每一个问题都让姜辞忧更加深入地思考自己的内心需求。

在谈到家庭观念的时候，姜辞忧说：“我丈夫的家庭观念以前看起来还不错，我们曾经也规划过未来的家庭生活。但是他的背叛让我怀疑他是否真的重视家庭。陆景琛呢，他和我在一起的时候，总是很向往我们的未来家庭，他会说很多关于我们以后的家的样子，孩子的事情之类的，但是我又担心这只是一时的热情。”

关于生活习惯，姜辞忧觉得丈夫比较传统，而陆景琛更加随性自由，和他们两人相处时的生活节奏有很大的不同。

随着问题的深入，姜辞忧逐渐意识到自己在感情中的很多潜在需求。她发现自己渴望的不仅仅是爱情的甜蜜，更需要一种稳定、尊重和相互理解的关系。

林老师看着陷入沉思的姜辞忧，微笑着说：“姜小姐，我们现在已经列出了很多你内心的需求。从这些需求来看，你会发现你对他们两个人都有不同程度的期望和担忧。但是，你要明白，感情是需要双方共同努力去经营的。你不能仅仅因为过去的感情或者一时的心动就做出决定。你需要考虑到长远的发展，谁更能和你一起成长，一起面对生活中的各种挑战。”

姜辞忧抬起头，看着林老师说：“林老师，我好像有点明白了。我不能只看过去的回忆或者现在的感觉，我要更长远地看待这个问题。但是我还是很害怕做出错误的决定，我不想再受到伤害了。”

林老师轻轻拍了拍姜辞忧的手：“这是很正常的担忧。但是你要知道，无论你做出什么决定，都有可能面临风险。关键是你要做好准备去应对这些风险。你现在已经不是新婚夜那个被突然抛弃的无助的女孩了，你已经成长了很多。你有自己的能力去面对生活中的变化。”