太阳东升，寂静的一夜就这样过去了。

微薄的阳光透过窗户洒在珞稠欲的房间，而此时珞稠欲已然醒来了，正在穿着衣服。

“早啊！冒前辈！”珞稠欲走出房门懒懒的伸了个懒腰，然后就碰到准备来叫他的冒太铭。

“哟！这么早就起来了啊小珞，我正准备去叫你呢！”冒太铭看着刚睡醒还朦朦胧胧的珞稠欲，笑着说道。

“嗯~”珞稠欲伸了个懒腰，看他的样子，明显就是一副还未睡醒的样子，但是又不得不起床了。

冒太铭笑了笑，语气轻柔道，“那走吧！去吃早饭，吃完好开始今天的修炼了！”

说完，冒太铭便带着珞稠欲来到吃饭的地方，这是一个十分朴素的地方，作为冒太铭这个岚风城城主用餐的地方，甚至比不上祁风楼的包间。

城主府原本城主用餐的地方是十分豪华的，但是自从冒太铭当上了城主，城主主府的大多数地方其实与岚风城百姓的生活环境差不了多少，似乎冒太铭更喜欢这种朴素的地方。

而不止是用餐的地方，就连冒太铭本是的卧室，都是与珞稠欲的房间相差不了多少，甚至珞稠欲的房间都有一个小的修炼法阵，而冒太铭的房间就是最普通的房间，作为一城之主，他的生活简直与平民百姓没有两样，这也就导致他是历代岚风城城主最为受欢迎的一代。

而在他带领下的岚风城，也是百姓最为安居乐业的一代。

“对了冒前辈！接下来又是修炼什么啊？”珞稠欲突然的问道。

对于如今的珞稠欲来说，或许其他的一切他都不会有太大的兴趣，因为他心中只想着如何能快速提升实力。

冒太铭听到珞稠欲提问，接着停下了手中的筷子，顿了顿，“接下来你需要将体道基础的五步给修炼完成，然后就可以正式开始修炼体道的功法了！”

听到就快能修炼功法了，珞稠欲双眼冒光，“那冒前辈，体道基础的五步是哪些啊？”

“体道基础的五步分别是，志——体——力——抗——脉！”

“其中志便是意志，体道不同与其他杀伤力极大的功法，很多时候，体道与人战斗时都会是鏖战，这时候，就是考验你意志力够不够坚强的时候。而你最开始的采摘烈阳花便是志的修炼。”

“而体便是体质，体质可以说是体道流派最核心的一点，但其实无论是哪个流派，体质都至关重要，所以我们体道就要修炼出远超其他流派的体质。而七彩环便是体质的修炼。”

“而力便是力量，足够的力量，是体道为数不多的攻击的手段。当力量修炼到至高之时，一拳便能碎山河。”

“而抗便是抗打，体道的修炼都是通过加强自身的身体强度，但能够远程攻击的体道功法却是少之又少，所以体道与人战斗时，绝大部分都会被动的挨打，被那些远程的攻击给消耗。这时抗打能力就极为的重要，抗住对面的攻击，最后找机会一击毙命。”

“最后的脉便是经脉，共有八条，又称奇经八脉。分别是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。凡人有此八脉，俱属阴神，闭而不开；惟神仙以阳气冲开，故能得道。所以凡是修道者，都必须要打通奇经八脉，而体道在打通八脉的基础之上还要不断淬炼。”