小李开始调整自己的饮食结构。她不再吃高热量、高脂肪的食物，而是选择吃一些低热量、高纤维的食物。她每天都会吃一些水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉和鱼类。她还学会了控制自己的食量，每餐只吃七八分饱。

过去小李走在路上，总能感受到旁人异样的目光。那些目光中，有嘲笑，有怜悯，这让小李的内心充满了自卑。她常常觉得自己是这个世界的边缘人，被那肥胖的身体束缚着，无法自由地呼吸。

昨天体重减的不理想，小李工作中又遇到不开心的事。今天突然就沉浸在痛苦中，她又想到那个男人，这一日神情恍惚，觉得自己的世界彻底崩塌了。她不断地问自己，为什么自己总是如此不幸，她觉得自己就像一只被困在井底的青蛙，从未见过外面的广阔世界，还傻傻地以为那小小的井口就是整个天地。

阳光透过树叶的缝隙洒下点点光斑，微风轻拂，午休时小李在公园的长椅上独自哭泣着，小李深陷痛苦无法自拔的时候，一位衣着华贵的姐姐走向她，睿智优雅，浑身散发着自信的光芒。她看到小李如此伤心，便走过去坐在了她的旁边。

“小姑娘，咋哭成这样呀？”姐姐温柔地问道。

小李抬起头，看到林悦那关切的眼神，心中的委屈一下子涌了上来。“我……我被人甩了。我觉得自己好失败，为啥我总是这么倒霉？”

姐姐微微一笑，“被人甩了就觉得自己失败啦？这可不对哦。人生嘛，就是一场不断遇见和告别的旅程。有些人离开呀，那只是为了给更好的人腾出位置。你看这周围的花草树木，有的花谢了，可新的花又会开，四季更替，都是自然的规律呢。”

小李听了，疑惑地看着姐姐“真的吗？可是我觉得自己好差劲，我在努力减肥，他离开我肯定是因为我不够好。”

姐姐轻轻拍了拍小李的肩膀，“别因为别人的离开就否定自己。你看啊，这世界上每个人都是独一无二的，都有自己的闪光点。也许这个人离开你，是因为他没发现你的好，但这可不代表你没有价值。就说你现在努力减肥，这就是你的勇气和决心呀，这就是你的价值体现呢。咱不能因为别人的眼光就小瞧了自己。胖怎么了？胖也可以很可爱，也可以很优秀。只要你有改变的决心，就一定能变得更好。”

小李低下头，沉思了片刻。

姐姐继续说道：“别怕。勇敢地跳出那口井，去拥抱更广阔的世界。你看这公园的天空多蓝，外面的世界有很多美好的事情在等着你呢。你要先爱自己，才能遇见真正的幸福。当你学会爱自己了，你会发现自己变得更加自信，更加有魅力。而真正的幸福也会在不经意间降临。”

小李听后，若有所思。她开始重新审视自己的人生。小李要更加努力地减肥，她偶尔也为那个男人的离开而伤心难过。她知道，自己的人生还有很多美好的事情在等着她。来自陌生人的善意，也一直激励着她，让她不断地前进。

小丽觉得自己胖过，迷茫过，但更不能放弃。