谷姓女修微微笑了笑，又看向了陆数，语气温和：“陆数，你也要继续努力，别让苏瑾甩得太远。”

陆数脸上带着坚定的神色，拱手道：“多谢谷师叔教诲，我一定会更加用心修炼。”

谷姓女修点了点头，随后对几人说道：“好了，我还有些宗门内的事务要处理，就先不陪你们了。”

谷姓女修轻轻拂了拂衣袖，目光温和，语气温婉：“我就先回去了。你们也别太贪玩，早些回去修炼。修道之路，贵在日积月累。”

苏瑾、李玄和陆数齐声应道：“谷师姐（谷师叔）慢走。”

随着谷姓女修离开，灵膳堂内的气氛也慢慢恢复了轻松。夕阳的余晖透过窗户洒进来，桌上的灵膳还散发着最后的余温。

李玄懒散地靠在椅背上，打了个哈欠，目光悠然地看向窗外：“嘿，今天这顿饭可真是吃得舒坦。谷师姐这次可是下了血本，赤焰虎的妖丹可不是什么常见的东西。”

苏瑾微微一笑，心里也是感激谷师姐的照顾，但她的性子一向活泼，吃饱喝足之后，心思又开始活跃起来。她眨了眨眼，调皮地看向陆数：“小师弟，刚才谷师姐的话你可听得清楚？接下来你可不能松懈哦，不然我可真把你甩得远远的了。”

陆数听到苏瑾的调侃，苦笑着摇了摇头：“师姐，你修炼速度如此之快，我已经很难追赶了。不过，我一定会刻苦修行，不会让你独占风头。”

苏瑾听他这么说，脸上露出了一丝满意的笑容：“这还差不多。你可别忘了，咱们青云峰的未来可在你我手上呢。”

“当然，最主要还是在你天才小师姐我手上。”

李玄听她们两人你一言我一语，笑着插话道：“苏瑾，别给小师弟太大压力了。修行嘛，讲求的是水到渠成，不可急功近利。陆数虽然资质不错，但修行的根基尤为重要，稳扎稳打才能走得更远。”

苏瑾撇了撇嘴：“二师兄，你总是一副随意的样子，但我可不想让青云峰继续被主峰压着。再说了，陆数的修炼天赋不差，我相信他能跟上我的步伐。”

陆数沉默片刻，随后抬头，眼神中闪过一丝坚定：“师姐，二师兄，你们放心，我知道修行不能急躁。我会一步一个脚印，扎实地提升修为，绝不会让你们失望。”

苏瑾见他如此认真，反倒笑得更灿烂了：“有志气！等你筑基了，我就带你再去宗门，以及屿国的其他地方，好好增长见识。”

陆数也笑了笑，心里暖意涌动。苏瑾虽然时常调皮捉弄他，但她的关心是毫无疑问的。

青云峰的未来，师姐、二师兄，还有他，都是其中的一部分。他暗暗下定决心，一定要努力修炼，将来能与他们并肩而行。

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夜色渐深，灵膳堂外的天空已经完全暗了下来，繁星点点，月光洒在青云峰的山道上，显得宁静而祥和。

三人走出灵膳堂，微风拂面，带着一丝凉意。苏瑾站在门口，伸了个懒腰，语气轻快：“今天吃得真饱！不过，接下来我得回去稳固修为，不能懈怠。”

李玄轻轻地笑了笑：“你总算说了句正经话。你刚突破筑基，的确需要时间好好沉淀。我们这些做师兄的也不用太催促你，但可别骄傲自满。”

苏瑾笑嘻嘻地点头：“放心吧，二师兄，我心里有数，不会让自己的修为停留下来的。”

李玄微微点头，随后转头看向陆数：“陆数，接下来你也要抓紧时间修行。练气期的每一步都关乎未来的根基，千万不要急于求成。我们青云峰的传承虽然源远流长，但想要真正出类拔萃，靠的还是自己的修行。”

陆数听后，认真地点了点头：“多谢二师兄教诲，我会谨记在心。”

苏瑾笑着拍了拍陆数的肩膀，调皮地说道：“小师弟，别让我们青云峰的弟子丢了脸啊！等你突破练气期，我们再一起去宗门的秘境探险。我可还等着你追上来呢！”

陆数笑了笑，心中一阵温暖：“放心吧，师姐，我一定会尽全力修炼。”

三人站在夜色下，彼此相视一笑，心中都充满了对未来的期待与决心。

“好了，今天就到这里吧。”李玄打了个哈欠，懒洋洋地说道，“我也回去了，明天有事找我再说。”

“好，二师兄，小师姐，闲时再聚。”陆数拱了拱手，随后转身朝自己的洞府走去。

苏瑾也挥了挥手，转身向自己的修行之地走去，月光洒在她的身影上，显得格外轻盈。

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陆数沿着青云峰的山道，缓缓走回自己的洞府。一路上，夜晚的山林间静谧无声，偶尔传来几声虫鸣，清风拂过，让他感到心情格外宁静。

回到洞府后，陆数推开石门，洞府内的陈设简单而整洁，中央是一张石床，旁边摆放着几本修炼功法和灵材。他坐在石床上，闭上眼睛，脑海中回想起今天与苏瑾、李玄的对话，心中渐渐涌起一股感悟。

“稳扎稳打，修炼不可急躁……”李玄的话回荡在他耳边，而苏瑾的突破也让他深感压力。虽然他不急于追赶，但心中也有一股不愿落后的决心。

他盘膝坐下，开始凝神静气，调动体内的灵力，感受着周围的灵气。他的修为已经稳定在练气七层巅峰，距离突破练气八层只差一步之遥，但这一层的瓶颈始终阻碍着他。

“今天的感悟，也许就是突破的契机……”陆数心中暗想。

他闭上了眼睛，开始回忆今日的一切。苏瑾突破天道筑基时展现出的强大气息，李玄对修行稳固的提醒，谷师姐对他未来的期许，这些都在他心中激起了涟漪。

他缓缓平复心境，将这些杂念抛诸脑后，开始专注于自己的内在世界。

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体内的灵气在经脉中缓缓流淌，像溪流一般平稳，陆数的呼吸渐渐变得悠长。

他的心神似乎进入了一种玄妙的状态，感受到体内灵力的每一次波动，细致的梳理体内的控灵法所转换出的特殊灵气。

陆数盘膝而坐，体内灵气在经脉中缓缓流动，随着呼吸吐纳，外界的天地灵气也随着控灵法的运行，源源不断地涌入他的体内。然而，他知道，单靠平常的修炼，虽然已经到了练气七层的巅峰，但突破练气八层的瓶颈，光凭日常的积累可能需要很长的时间。

然而，今天他忽然想到了一件事。

在灵膳堂的晚餐中，谷师姐特意准备的灵膳里，有一道用**筑基后期妖兽“赤焰虎”妖丹**制作的“灵焰虎肋”。当时陆数也尝了一口，感受到其中蕴藏的浓郁火灵气，但由于修为的限制，他并不能完全吸收那股力量。

可现在，随着体内灵气的运转，他忽然感到体内似乎还有残余的火灵气未被炼化！

“控灵法……”陆数心中一动，他修炼的控灵法，正是能够将外界的灵气转化为最适合自身的精纯灵力，这也是他在修炼上进步迅速的重要原因之一。

白天与师姐游历过宗门后，他就用控灵法近身感悟过许多高阶修士的道韵，似乎因此让控灵法得到了异变。

他心中顿时生出一股明悟：既然“赤焰虎”妖丹的灵气尚未完全被吸收，那么，借助控灵法现在的特性，他或许能够将这些高阶灵气彻底炼化，并借此突破练气期的瓶颈！

想到这里，陆数不再犹豫，立即开始运转控灵法，专注于体内那股未被消化的火灵气。

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随着控灵法的运行，陆数体内的灵力也开始逐渐加速流转，那股残留的火灵气被逐步引导出来，散发出炙热的波动，逐渐与他体内的灵气融合。起初，那股火灵气显得狂躁不安，仿佛不愿轻易被驯服，但在控灵法的引导下，它开始逐渐平稳下来，化作一股精纯的灵力，融入陆数的经脉之中。

“果然可行！”陆数心中暗喜，他能清晰地感觉到自己的修为在快速提升，那股炙热的火灵气不断被炼化，转化为他的灵力，迅速填补了经脉中的空缺。

随着灵气的不断积累，陆数的修为也在稳步提升，原本稳固的练气七层巅峰，开始出现松动的迹象。

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时间一点一点过去，陆数的身体周围隐隐有灵气涌动，空气中弥漫着淡淡的火属性气息。他的呼吸逐渐加深，体内的灵气运转越来越快，仿佛一条奔流的江河。

随着最后一缕赤焰虎妖丹的火灵气被完全炼化，陆数体内灵气瞬间达到饱和，冲击着练气八层的屏障！

“就是现在！”陆数心中一声低喝，运转灵力，猛然冲击瓶颈。

“轰——”

仿佛一声闷响在他体内炸开，陆数只觉灵海深处传来一阵震荡，体内的灵气如洪流般席卷而过，瞬间冲破了练气七层的桎梏！

练气八层——成功了！

陆数猛地睁开眼睛，眼中闪过一道灵光，体内的灵气运转愈加顺畅。此刻，他清晰地感受到自己体内的灵力变得更加精纯、强大，整个人的气息也随之发生了质的变化。练气八层的境界，终于突破！

“控灵法果然神奇……能将筑基后期妖丹的灵气如此迅速地转化为我所用。”陆数心中不禁感叹。

若非他修炼的是控灵法，根本无法如此高效地将高阶灵气炼化为适合自己的力量。

换做其他练气期修士，恐怕早已被这股狂暴的筑基期灵气反噬。

他站起身来，感受着体内充盈的灵力，脸上露出了一丝笑意。突破练气八层之后，他的修为虽然在青云峰依旧算是垫底，但是在整个宗门里也算是佼佼者。

对一年后的宗门大比更有信心取得好名次。