曹虎牛说完检测规则后，直接进入教学阶段，一看就是个干净利落的脾气，不卖关子。

“洞开第一处大窍，需要一动一静两种修行方式配合，我先教大家静修的方法。”

说到这里，助理陆俊秋把一个巨大的人体模型搬上台。

曹虎牛指了指人体模型做出标记的地方，“这是人身七十二处大窍的位置，大家要牢牢记住，静修方法，就是将你所有注意力依次放到这七十二处大窍上，虽然你们不可能感受到它们的存在，但就是要全神贯注去体会它们的存在，摒除一切杂念方可事半功倍，这就是静修。”

陆俊秋又把人体模型搬到一旁。

曹虎牛继续，“大家一定要注意，静修是要放在动修后面进行的，而且不必每次动修之后就进行静修，可以一天只静修一次，因为静修方法比较简单，所以我才先讲它，接下来我就教大家动修的方法。”

刘良注意到，那些拍摄视频的人并没有把摄像机怼到人体模型上，只是整体拍了拍七十二处大窍的位置。

袁龙野没去关注这些细节，他也在很认真的听讲，他想知道仙武学院的修行方法跟天地会有没有区别。

目前来看静修方法是一样的，只是曹虎牛只讲了方法，没讲原理，比如经脉和先天元炁之类。

只有知道原理，才能知道为什么要将注意力依次放到七十二处大窍上。

这是因为每个人七十二处大窍的堵塞情况不一样，而且没人知道自己哪处大窍堵的多哪处大窍堵的少，所以全部大窍都要尝试。

可是当有一处大窍松动后，就像袁龙野现在所处的阶段，那么静修时就不用把注意力依次放到所有大窍上了，只需要放到松动的大窍上，集中力量攻坚，自然才能效率最高。

袁龙野不知道曹虎牛为什么不讲这个，是准备等大家熟练掌握了动修方法后再讲？还是压根就没打算讲，让学生们自己去悟，当做是一种考验学生悟性的方式？

环顾四周，一个个聚精会神，没人表示疑惑。

袁龙野想想也对，都不知道原理，当然就不会问为什么要这么做，老师怎么讲，他们照着做就是了，何况这位曹老师讲的也很清楚。

他又朝身边刘良看了看，心想就良子这脑袋，肯定悟不到这个，到时候要不要提点他一下？到时候再说吧，他都不一定能把大窍练的松动。

台上曹虎牛又开始讲动修。

“动修说起来也很简单，是一套掌法，但说起来简单，做起来难，因为你们要把每一个动作做到位，做到分毫不差才行，否则可就不只是事倍功半了，而是白费力气，即使你每天练一万遍，一直练到老都不会洞开第一处大窍。”

他这么一说，学生们更加聚精会神。

袁龙野也打起精神，他在天地会里学的是一套拳法，而且韩小早跟他说，天地会教的拳法只有在那个山谷练才有用，到别处去练毛用没有。

他倒是问了为什么，可惜大师兄没搭理他，他就知道自己又问了不该问的问题。