这个练体术也是《鸿蒙心法》附带的，她之前看了只当个笑话扔在了脑后，谁能想还真有用得上的一天。

方才大家关于练体术的议论她都听见了，其实还有两个致命的问题那个弟子没有想到。

第一，就算在古时候，人们也是要么炼气、要么锻体，没听说过谁闲的蛋疼去法体双修。其实想想也知道，两者是截然不同的战斗体系，一个是远远扔出法术攻击，一个靠近了与人贴身肉搏，，如何能融合到一起？

第二，随着她实力的不断增加，等她有朝一日筑基或是达到更高的层次，锻体给她带来的这点堪比炼气的微末实力加成，会越来越鸡肋。目光放远，其实这几十株灵草和白白扔掉也没什么区别。

这里面的弯弯绕绕，叶尽欢考虑的比谁都透彻。但是让她眼睁睁扔下这么些天阶灵草离开，她真的做不到啊！

既然如此，还不如死马当活马医，试试这失传已久的练体术，权当是传承濒临灭绝的传统文化了！

叶尽欢默念她的座右铭：有便宜不占王八蛋！然后开始潜心修炼了起来。

灵草甫一入腹，并未经过任何一条经脉，而是化为一阵灵气，散入了血肉腹脏之中。

叶尽欢在服用上一株灵草时，已经没有杂质析出，她本以为自己此刻已是通体洁净，却没想到按照锻体的法子练去，皮肤表面居然又析出一层灰蒙蒙的杂质，叶尽欢有些好笑，这还让自己脏出了新花样。

锻体比之炼气要容易许多，效率也不可同日而语。叶尽欢往往刚吞下一株，便要再拿起另一株，这风卷残云般的速度，看得在场众人皆是心惊肉跳。

不多时，她的体内便爆出咔吧咔吧的阵阵脆响，锻体一层，竟是轻而易举的达到了。

叶尽欢握了下拳头，只觉浑身上下充满了力气，仿佛有着使不完的精力。

这种充满活力的感觉实在妙极，让她迫不及待的继续修炼起来。

随着面前的灵植越来越少，她体内的力量也在不疾不徐的节节攀升，锻体二层、锻体三层、锻体四层……

眼前龙行草只剩下最后一株，恰在此时，天空中的甬道出现了一丝颤动，到了该离开时候了。

叶尽欢拔下最后的灵草，却仍不满足，将有些弟子还没来得及炼化的灵草残躯也一并收集起来，齐齐吞入腹中。

顿时，丰沛的灵气涤荡全身，一声脆响，终于达到了锻体五层。

少女心满意足的展颜一笑，“大功告成！”