这片大陆的修炼体系大致可分为三种方向：有人天生灵魂力量异于常人，可以专注修炼灵魂力量，称为魂修。有的人肉体天赋异禀，可专修气血肉身，称为体修。但无论怎么样，元气才是这片大陆最主流的修炼方式，也就是最广泛的元修。

为了方便管理，秦始皇统一天下后便把修炼者统一称为了武修，并且参照军功制将武道等级划分为武徒，武士，武师，武灵，武长，武将，武侯，武王，武帝，武皇。

对于大陆主流元修来说每个境界的的具体名称是淬体，通脉，四极，玄关，元海，天罡，胎藏，法象，衍道，道种十大境界。当时罗星浩还好奇问了一下，为什么第五个境界会叫武长，听起来甚是奇怪。

二掌柜回答说，这是参考军功制度百夫长，千牛将，万户侯，裂土分王所定的武道分级，武长，武将，武侯，武王。但更多的人愿意称第五个境界叫做武尉。

踏破玄关，天人相合从此就一步跨入了超凡入圣之路。因为到了武长也就是元海境就可以沟通天地元气，寿命大幅增长不说，还可以不依靠任何东西凌空飞渡。

当时罗星浩着重询问了一下第一个境界淬体境的含义与修炼方向，毕竟其他的境界对他来说还是有点遥远。

修炼一道，淬体为先。不管是魂修，体修还是元修，都是如此。淬体境顾名思义这个境界就是淬炼身体，使得自己的身体逐渐得到强化并易经洗髓。

修炼者通过修炼武提高身体素质，当身体素质提高到这一阶段人体极限时，便压榨身体潜能，突破人体极限，在突破人体极限的时候，人体会通过出汗、排泄、呼吸等方式排出肉体中的杂质，并接受元气洗礼，伐毛洗髓。突破一次人体极限，便是踏入了淬体一重，突破六次极限便是淬体六重。

当突破六次人体极限接受六次伐毛洗髓踏入淬体六重后，此时有两条路可以选择：第一条是突破境界到武道二重通脉境开始打通奇经八脉。另一条则是继续淬体踏入淬体七重—凝血境。

因为突破前六重六次伐毛洗髓后，肉体基本达到了修炼的最低要求的元气亲和度，可以吸收天地元气打通经脉。而且此时如果继续突破肉体极限接受元气洗礼，那洗礼便可深入肉体进入血液，从而达到凝练自身血液的效果，当血液被凝练至能量饱和后，便迎来第七次人体极限，突破第七次人体极限在便可踏入淬体第八重——锻骨境，别称洗经伐髓。

此时元气深入肉体内部开始洗炼骨头，当锻炼到骨髓时，此时就可以突破第八次人体极限踏入淬体第九重——炼脉境，此境就是温养奇经八脉甚至是全身经脉还有丹田，当丹田蕴养到极限时就可突破第九次人体极限，此时天地元气会对修炼者的肉体从内到外进行一次彻底的易经洗髓，甚至可能在皮下，血管，骨头上留下元气烙印，极大增强修炼者的元气亲和度，这时便算达到了淬体大圆满。

以这种状态踏入武道二重通脉境时，因为全身由外至内都经过元气洗礼留下元痕，所以会有极高的元气亲和度，此时吸纳天地元气，打通奇经八脉就会事半功倍。最重要的是，会给突破玄关境踏入元海境打下坚实的基础，为自己的武道未来拓宽道路。