姜乔走到拳击台上，视线扫过裴宴州打得凹陷的沙包，心里一紧，下意识地吞了口口水。

“小叔，一大早就要练拳吗？”

裴宴州微微挑眉，刀削般的面容看起来比起平日更加不近人情，“训练时，喊我教练。”

姜乔立刻站直，语气也严肃了几分，“是，教练！”

想起她刚到裴家没多久时，因为被学校里的同学欺负，裴宴州就对她进行了一系列训练。长跑、搏击、散打，每一样都让她体力透支。

每次摔倒在地，磕破皮时，裴宴州从不伸手，只是冷眼旁观，等她自己爬起来。

虽然这种方式显得冷酷无情，但她不得不承认，确实受益匪浅。

裴宴州的目光在她单薄的小身板上扫过：“不怕被我打伤？”

姜乔毫不迟疑地摇头：“不怕。”

“那好，先跟我打一场。”裴宴州说着，架起拳头，高大壮实的身材笼罩在姜乔身上，姜乔抬起头，也只能够到他的锁骨。

“我出招了！”姜乔喊了一声，随即拳头迅速挥出。

裴宴州没有闪躲，大手五指伸开，就轻松抓住了她的拳头，微微眯眼：“力气这么小，是在给我挠痒吗？”

姜乔咬紧牙关，眉头微蹙，再次挥拳，这次用尽了全力，目标直指他的腹部。

然而，她的拳头还未打到，手腕就被裴宴州牢牢扣住，轻轻一扭，姜乔的手就被反扣在身后。

裴宴州抵着她的后背，声音低沉，带着冷冽的压迫感，“太慢了，你是想等敌人看穿你的招式再出手吗？”

姜乔急中生智，猛地踩上他的脚，却不料裴宴州反脚一绊，直接让她失去重心，身体前倾，露出一截弧度极致的白嫩腰线，脸几乎要贴在地上。

裴宴州的眸光瞬间一暗，移开了视线。

就在姜乔以为自己会被他直接摔倒时，裴宴州忽然手上一拽，把她拉了回来，还顺手帮她把上衣稍微拉了拉。

“力量、速度、敏锐度还有耐力，全都不合格。从现在开始，我要对你进行全方位的训练。”裴宴州目光黑沉的落在她的脸上：“先说好，不许哭。”

“如果哭了，训练就提前结束，不许再提选拔的事情。”

姜乔警惕地看向他：“你不会到时候故意为难我吧？”

“就算是故意的……”裴宴州缓步走近，俯身靠近她，看着她的眼睛，“如果完不成，结果都一样。”

姜乔撅了撅嘴，心知裴宴州也做不出来故意为难她的事，顶多就是过过嘴瘾。

“我知道了，我答应。”

从拳击台下来，裴宴州就带着姜乔去了跑步机前，“先跑10公里热身，接着做力量训练。”

姜乔一声不吭地就上去跑了。

跑下来后，她就出了一身的汗，汗水浸透训练服，气喘呼呼地，像是从水里泡出来，脸颊边的头发微微湿润，黏在脸上。

“教练，我跑完了。”

裴宴州抬起头，就看到她红着脸喘气的模样。

汗水顺着她白嫩的脖颈流入衣领，一双眼睛湿漉漉的，身上的香气不要命地往外钻。

“嗯。”裴宴州目光微微一顿，手指不由自主地摩挲了一下，依旧冷着脸，“来做力量训练。”

力量训练用的是军部特别定制的器械，大小肌群都能练到，效率很高。

力量训练结束时，已经接近黄昏。

姜乔瘫倒在地，浑身酸痛得像散了架。

要不是裴宴州训练一向苛刻，她都要怀疑他是不是故意的了！