就算他闭上眼睛，提示也在他的脑海中显示出来。

【天到酬勤，初级呼吸，经验值+1，当前进度60/100】

“终于来到60点了，从早上到现在大概过去8个时辰了，一共获得了41点经验，速度果然变快了。”

进入到入定状态后，他的呼吸效果也获得了提升。

“照这个速度下去，明天晚上我就可以完成初级呼吸的所有进度了！”

他没有急于求成，此刻已是深夜，还是需要睡觉来补充一下精神的。

楚玄的脑袋一沾枕头，就瞬间进入了睡眠，一觉睡到天蒙蒙亮。

练习初级呼吸之后，他的睡眠质量有显著的提高，一夜无梦，香甜无比。

而且起来后神清气爽，身体的各个部件都瞬间启动，进入到了工作的状态。

【天道酬勤，初级呼吸，当前进度64/100。】

楚玄醒来第一件事就是看看自己的进度。

在他睡觉的时间段中，一共获得了4点经验值。

“睡了两个时辰左右吗？”

普通呼吸获得经验的速度只有深呼吸的一半，根据获得的经验他就能推算出自己睡觉的时间。

“只睡了两个时辰，身体的疲劳就一扫而空，这样剩下的时间都可以修炼了！”

楚玄立刻穿衣来到了外面，继续呼吸的修炼。

他不想浪费一丝一毫的时间。

太阳升起，落下，时间来到了晚上。

“叔叔，该吃晚饭了。”

嫂子白柔的声音传来。

“嫂子，先把我的饭放我屋里吧，我修炼完再吃。”

楚玄开口说道，身体没有动弹。

此时，他的进度已经来到了98/100，马上就要到达下一个阶段了。

“好吧。”

白柔没有再问，而是看着楚玄的身影陷入了沉思：

“我还是第一次看到小玄这么认真，不会练出问题吧？”

在这之前，楚玄练习射箭、狩猎，虽然也很认真，但更多的是兴趣驱动，持久力却不行。

现在他一坐就是一天，很难不让白柔多想。

而楚玄本人的所有心思则都放在了修炼进度上面，再次进入了入定状态。

半个时辰转瞬即逝。

楚玄一口气呼出，得到了最后一点经验值。

【天到酬勤，初级呼吸，经验值+1，当前进度100/100】

下一刻，他感觉胸口处有一股气团凭空产生，快速壮大。

很快这股气就传遍了全身，令他舒爽无比。

嘶~

随即，一股力量从身体深处涌了上来，之前的虚弱感一扫而空。

“爽！我感觉现在拥有使不完的力量！”

楚玄心中无比激动。

“现在的我，已经比受伤之前强大了！”

自己身体发生的变化只有自己最明白。

这时，眼前的面板再次发生了变化。

【天到酬勤，中级呼吸，进度0/1000】

【效果：一呼一吸间增强体质，可以快速回复元气、提振精神、修复伤势、缓解疲劳、解毒抗毒，进度满后吐气如虹，呼吸间可产生小型气流风暴。】

“呼吸能力果然进阶了！”

“中级呼吸比初级呼吸要强太多了，可以快速生效，还有提振精神的作用！”

“最重要的是中级呼吸可以增强体质，这一点最为重要！”

中级呼吸的效果，就如同修炼了顶级内功，潜移默化间可增强体质，给他的身体加上了一道附身符。