夫子继续说道：“修行不仅仅是身体的修炼，更是心灵的修炼。你的内心充满了焦虑和急躁，这已经影响了你的修行。”

宁缺若有所思地点了点头：“夫子，弟子明白了。”

“明白还不够，要做到。”夫子说道，“静下心来，重新审视自己的修行，找到内心的平静，方能突破。”

我在一旁听得入神，夫子的话犹如醍醐灌顶，让我也有了新的感悟。我在心里想着：原来是这样，我们一直都太着急了。一直想着尽快突破瓶颈，却忽略了内心的平静才是关键。

从夫子那里出来后，我和宁缺都陷入了沉思。

“宁缺，看来我们得好好调整自己的心态了。”我说道。

宁缺点了点头：“是啊，也许这就是突破的关键。”

接下来的日子里，我们努力让自己的心平静下来，重新开始修炼。不知道这次能否成功，但我们心中充满了希望。

每天清晨，我们都会早早地起来，找一个安静的地方打坐冥想。我努力摒弃心中的杂念，让自己的心境变得平和。

“宁缺，你感觉怎么样？”我问道。

“还是有些浮躁，但比之前好多了。”宁缺回答道。

我鼓励他说：“别着急，慢慢来，只要我们坚持下去，一定会越来越好的。”

日子一天天过去，我们的心态也在逐渐改变。