“行了！以后跟着为师好好练，你的身高体重都比我强，以后你绝对比我厉害的多了，赶紧穿上衣服准备开饭了。”张建军丢下一条新毛巾，就转身出了屋。

劳伦斯急忙从木桶里出来，将身体上残留的水渍擦干，又换上衣服这才走了出来。

“饿了吧？赶紧吃饭吧！”张建军将筷子递给了劳伦斯。

劳伦斯看到桌子上摆着的饭菜，眼睛一亮，他已经很久没有吃到过这么丰盛的食物了。他迫不及待地拿起筷子，狼吞虎咽地吃了起来。

“慢点吃，别噎着。”张建军笑着说。

劳伦斯一边吃一边感激地看着张建军，说道：“谢谢师傅，这些菜真好吃。”

张建军微笑着说：“喜欢吃就多吃点，吃完了还有。”

劳伦斯吃饱后，满足地打了个饱嗝，然后问道：“师傅，吃完饭还要继续练功吗？”

张建军摇摇头，说：“今天不练了，你刚泡完药浴，需要休息一下。练功不能着急，要一步一步来。你先泡十天药浴，把身体调理好了，才能更好地练习武功。”

劳伦斯点点头，说：“好的，师父。那我现在该做什么呢？”

张建军想了想说：“你可以出去走走，活动活动筋骨，但不要太累了。晚上早点回来睡觉，明天我们再继续练功。”

劳伦斯答应道：“好的，师傅。我知道了。”

劳伦斯走出屋子，感受着新鲜的空气和黄昏温暖的阳光。他觉得自己的身体变得轻盈了许多，仿佛充满了力量。他决定按照师傅的要求去做，好好休息一天，为接下来的训练做好准备。

晚上，劳伦斯回到张建军的家中，张建军已经准备好了床铺。

“今晚就住我这，明天再继续开始锻炼。”张建军说道。

劳伦斯感激地说：“谢谢师傅，您对我真好。”

张建军笑了笑，说：“你是我的徒弟，我当然会对你好。快去睡觉吧，明天早上还要早起呢。”

劳伦斯好奇的开口询问：“我睡了你的屋子，师父你怎么办？有地方睡吗？”

张建军摆摆手，示意劳伦斯不用担心：“这你就不用管了，我和秦京茹住一间屋子就行。”

劳伦斯闻言，一脸坏笑的盯着张建军：“师父！你已经拿下秦京茹了？”