炼体不是个一蹴而就的事，不能和练习术法一样，学会了就是学会了，炼体讲究的是持之以恒的过程，没有足够的时间和精力，只能练个似是而非。

闲话不提，五本功法中，吴谦最钟意的，其实还是那本法力煅体法，因为它煅体的效果最全面。

书中说了，法力煅体，需时时以自身法力为熔炉，散其于浑身骨肉血皮五脏六腑，保持高频率的刺激和振动，经历长时间的锻炼，方能使身体混元如意，无物可破。

不过这本功法的缺点同样明显，那就是炼体效果的强弱，取决于自身法力的浑厚程度，做不到身体素质远超修为。

再就是意念炼人法，以自身灵魂粒子为引，调动意识空间的意念之力，由内而外对身体进行一个捶打，直至意念融入全身每一个细胞。

功法练成者，举手投足间都带有莫大的精神威压，每一次身体的碰撞，都会引动敌人意识层面的震颤。

缺点么，就是这功法太过难练，所需时间太久，非大毅力者就别轻易尝试了。

至于说曜日、皓月、辰星三本炼体法，给吴谦的感觉怎么说呢，就像是原本明明就是一本炼体功法，被毕福拆成了三份卖给他，多赚他四十灵石。

三本功法，一本引动太阳之力淬骨，一本吸收月华之力锻五脏六腑，还有一本借助星辰之力重铸血肉表皮，分散开，每本的效果都很单一。

然组合起来，名字、效果都能结合成一本完整的功法来看待。

事实上吴谦还真没猜错，可这分散功法的事，却不是毕福所为。

这三本炼体功法，皆出自于三千年前寰宇宗的寰宇煅体法。

想当初，借助寰宇煅体法，寰宇宗可谓是独步天下，单是凭借强横的肉身之力和一力破万法的招式，寰宇宗在正道魁首的位置上足足坐了有一千五百年的时间。

要不是后来寰宇宗内部分裂成三个派系，破碎寰宇宗这个顶级宗门瓦解成曜日、皓月和辰星三个大宗门，后来的正邪一战，全部邪修加起来都不够寰宇宗打的。

也因此，寰宇煅体法被分做三份，再无后人知晓，世人只知日月星三种煅体法。

功法各有优劣，一时间吴谦有些难以抉择，究竟是先练哪本。

说实话，他五本都想一起练！

若是能将五本功法融为一体全部修炼，都不需要练出多大的名堂，仅仅是全部入门，相辅相成之下，登时就能让他的实战能力拔高几个层级。

抱着这种心态，吴谦索性就不分先后了，遵循自己的本心，搞起搞起。

此时正是下午两三点的时间，一日之中太阳最为毒辣的时刻。

他看一眼身前姿态各异，但全都在专心钻研人傀宗六术的徒弟，欣慰的笑笑，抱着曜日炼体法出了门。

生怕有人打扰，他屈膝一个跳跃，直接蹦上三四米高的房顶。

脱去身上的衣袍，就穿着一条小裤衩，盘腿坐在了屋顶之上，也不管是否有伤风化，根据功法的指引，专心引动太阳之力。

不远处，听见动静偷偷张望的姜昕脸色是红上加红，都快成酱猪肝色了。

她方才，好像看见了什么不该看的东西一闪而过。