查克拉的控制能力。

没有太好的办法，一种就是经常的锻炼，这自然而然就会提升上去的，而另一种，就是加强精神的锻炼，让强大的精神可以驾驭查克拉，这样一来，也可以加强查克拉的控制。

而妹红如今的状况，就是查克拉太过庞大，但精神相对庞大的查克拉有点少，所以，查克拉的控制能力，自然差点。

或许有人说了，既然精神少，那查克拉是怎么提炼出来的呢？

而这个问题，就问到了查克拉的构成，查克拉是身体能量和精神能量凝聚出来的力量，但这其中的比例，却不是平衡的1：1，而是有所倾斜的。一份数值在100的查克拉，你可以是身体能量为20，精神能量为80，可以提炼出100的查克拉。但也可以反过来，身体能力为80，精神能量为20，这也是可以提炼出100查克拉。当然，这数值也可以变为75：25，38：62等等等等。

而这就是查克拉侧重点了，同时也是不同忍者的查克拉比例完全不同的原因，也是各个忍者表现出来的倾斜，有点擅长体术，忍术，还有幻术等等原因了。

而妹红这里，就是因为身体能量过于富裕，就算她的精神能量少，但提炼出来的查克拉，也很庞大的原因。

第二天，妹红和爪请了假，便和卡卡西来到木叶的边缘地带。

这里山崖峭壁很多，也是木叶那有名的火影颜所在的山崖地点，但火影颜距离这里还是有点远的。

在两人到来时，已经有一个年轻的身影在这里等候多时了，那身独特的绿色紧身衣，深绿色的忍者马甲，特殊的发型，眉毛，都可以知道，这位，就是卡卡西永远的对手，迈特凯。

“噢噢噢噢，卡卡西，我永远的对手啊，你已经迟到了一个小时了啊”

面对凯的怒吼，卡卡西一脸茫然，好似才发现一样的对问道“咦，难道我说了集合的时间么？我记得好像没有啊”

咔……

仔细想想，似乎还真没有啊，凯长大嘴巴，身体白化，好似一阵风就能吹散一样。

“嘛，不管怎么说，决斗就稍等一下好了，我先要和妹红说一些东西”

凯也是注意到了卡卡西身边的妹红，以他那独特的记人方式，认出了眼前的妹红“哦哦，你就是卡卡西所提到的那个不可爱的妹妹么，很高兴再一次的见到你哦，少女”

妹红没有去管卡卡西那有些尴尬的脸，而是认真的看着凯，那一身滑稽的紧身衣都不在她的注意范围，而是凯的紧身衣下面，那隆起的肌肉，还有手掌，指头上的茧子，都能够猜到，眼前这位忍者，体术相当的强，技巧之类的先不说，但力道上，肯定很强。

所以，妹红用淡然的表情，看着凯说道“可以……向你讨教体术的问题么？”

卡卡西和凯相互看了一眼，都有些惊讶呢，惊讶的是，少女的问题，还有她的发言。

但在惊讶过后，凯就嗷嗷的兴奋起来，他一竖大拇指，指向自己“正确的选择啊，少女，你也想要向着青春的道路上前进么？”

虽说不太懂凯所说的青春是什么，但妹红还是在问一遍“可以向你讨教体术的问题么？”

“可以可以，完全可以啊，哈哈哈”

凯那闪着光的双眼，几乎泪流满面了“只要我在木叶，随时等着你来讨教，什么时间都可以哦，少女”

“嗯，那说好了”

妹红淡淡的点头，她不向卡卡西讨教，也是有着一些原因的，不是说卡卡西的体术不强，身为木叶的精英，上忍中的上忍，不论体术还是忍术，卡卡西都是相当强的。

只是，在这个时间段上，卡卡西那是相当忙的，几乎没有时间留在木叶，估计再过两天，卡卡西又得出去了，不像凯，没有任务的时候，留在木叶的时间是相当长的，这对体术上的锻炼，很有好处。

在说了体术的问题，卡卡西就开始要教妹红锻炼精神的方法。

说起来，精神的锻炼方法，也没有太准确的方法，有的也只是精神毅力之类的锻炼。而这种锻炼，所提升的效果，也是根据个人的素质而有所不同，就像卡卡西和凯这类的上忍，已经对这种锻炼，几乎没有效果了。

而从来没有进行过这种锻炼的妹红，卡卡西估计，肯定会有很大的效果，但这也只是在成功之后才会获得的好处。

卡卡西的方法很简单，也很难，就是从山崖之下，单手爬山，不能用查克拉，只能用身体爬上去。

看着眼前的山崖，尤其是山顶上那几乎成7字型的地方，没有退缩，而是让卡卡西帮她把左手绑在身后，只留下活动的右手，才开始了爬山。

山崖并不高，只有不到两百米，平常时候是很容易就爬上去，但如今单手下，很困难。

很快，妹红就碰上了这种困难，双手和单手，在体力的消耗上，根本不对等啊，单手所消耗的体力，让她的右手也有些颤抖，这是肌肉疲劳的症状，而这时候，她才爬了不到三十米，还有很大的一段距离，才会到最难的地方呢。

而到了五十米的地方，这时候，妹红已经汗流浃背，额头上的汗水，流进眼睛里了，很沙眼，同时，右手的颤抖更加剧烈了，似乎都感觉不到右手的力量。就是身体也有些痉挛。这种状况，妹红还是第一次遇到，似乎整个身体都在呼喊，在抗议。一闭上眼睛，就会想起平时舒服的床铺，徐徐的晚风下，匡怡的躺椅。

为什么要放弃这种舒适的生活而成为忍者呢，这种幸苦原本就可以避免的，不是么，很好的家世，巨大的权利，还有即将成为高贵的公主，这种日子，不比忍者的幸苦好么，好，很好，非常好。可是这种好，不是妹红想要的生活，她不想成为一个好看的花瓶，成为那种除了观赏就一无是处的花瓶，也不想成为百炼而成的精钢。