黄帝内经的修行过程是曲折的，并非一开始就成功。

最初他们过于在乎动作，循规蹈矩，一直失败。

后来不再多想，反而水到渠成，阴阳为基，踏足仙道。

黄帝内经修成的好处是巨大的。

常言道，孤阴不长独阳不生，阴阳平衡，让林煜和冉小夭的精气神达到某种峰值。

以至于接下来做任何事都能事半功倍。

而这种表现直接体现在五禽戏的炼体中。

原本的五禽戏如果一遍可以给林煜增加一点的身体素质，那么现在有阴阳之气循环，一遍就可以增加五点，足足放了五倍。

然而这都不重要，最重要的是他的经验词条出现了新的提示。

【完美炼体，五禽戏经验+50】

十倍于有效炼体的经验获得，让林煜震惊不已。

原来在无效，糟糕，有效之前还有完美。

只是完美的触发非常苛刻，近乎于悟道。

或者说是对某项技能突然之间开悟了，才能形成完美。

林煜本身修炼任何技能都很认真，但认真不代表就有收获。

系统的存在，相当于天道酬勤，把本来没有的收获化为了经验补充。

实际上，如果没有系统存在，他之前的修炼，几乎都属于无效修炼。

只有这一次，完美炼体才算是有效修炼。

他对于五禽戏确确实实有了新的感悟。

那不是系统给予的感悟，是精气神充沛之下，自然而然的感悟。

之前他就设想过，五禽戏能不能融入生活。

随着这次开悟，他已然明确。

是可以做到的。

虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷，这些特征并非只有动物身上体现。

走路要稳。

做事要巧。

跑动要轻。

心有猛虎。

方得安心。

这时候林煜才明白，五禽戏不是普通养生武功，而是医家修身养性之本，性命双修，才可得道。

没听懂？

这么说吧，五禽戏其实也是一门修仙功法。

只不过五禽戏是先修命，等命茁壮成长，再修性。

本质上五禽戏还是性命双修之法，属于道家本源。

当然，五禽戏想要进行性命双修是困难的。

他一朝顿悟，五禽戏直接提升到六级，达到浩然正气的等级，才勉强领悟其中奥妙，他人莫说领悟，根本修炼不到这等境界。

六级，看似简单，实际已经超过了普通人所能达到的极限。

五级以下，努力可成。

六级以上，非天赋者，机缘者，不可触及。

黄帝内经的修成带来的效果很持久，在之后的剑术修炼中，同样出现了完美修炼，不过数量上少了许多。

精力的消耗，感悟自然而然也消减。

下午的丹青和书法修炼上同样如此，不过效果更差。

而晚上的阅读却是一个完美阅读都没有触发。

林煜仔细想来，不是‘悟道时间’结束了，而是完美阅读的触发过于艰难。

何为完美阅读？

按照前面几项的经验，他需要对某个道理，某个知识完全理解，并达到一个新的高度。

然而他阅读又不是进行学术研究，哪有灵感一来，顿悟升天的说法。

他的阅读就是简单的阅读，即便有悟道时间加成，也不过是让他更喜欢阅读，而无法形成完美阅读。

在新的一天修炼中，他先进行了阅读，结果同样无法触发完美阅读。

说明他的理解是正确的。

阅读，没有捷径可走。