所以适当的发泄有何不可？咱们是为了生活的更美好，又不是为了出家。

情绪本能本身是没有错的，它是三维空间自我保护的一种方式，所以不要责怪自己。

情绪本能的产生，反而是向内所求的好时机，在自我提问中，寻找答案本身，这才是关键，下次便不会再为此困扰。

怕对方再次离开，那是不是别人发现了你的闪光点，而你没发觉？不然对方就不会和你有开始，你很可爱，本身就很优秀。

原生家庭让自己情绪波动很大，负能量爆棚，其实是家人在帮你铲除业力，你也因为他们的磨炼，拥有超过常人的品质，坚韧、包容心、不容易被PUA、坚持自我、抗压能力强等等。

同事、领导为难你，给你找麻烦，那说明你本身很优秀，业务能力强，要不你能完成手头业务人家都谢天谢地了，还为难你？你都接不住。

所以凡事都有两面性，不要因为对方的问题而为难自己。

你很优秀，你只是更过多的关注自己的缺点上，而不是本身拥有的美好品质。