随着炎炎夏日的到来，苍龙国的士兵们面临着前所未有的挑战。

烈日如同火炉一般炙烤着大地，士兵们在训练场上挥汗如雨，体力消耗巨大。

赵琅看着这一切，心中充满了忧虑。

他立刻召集了军中的医官和后勤人员，下达了新的命令。“我们必须采取行动，保护士兵们的健康。”

医官们和后勤人员迅速行动起来。

他们开始在士兵们的饮水中加入适量的盐，以补充因出汗而流失的电解质。

赵琅亲自示范，将一小勺盐倒入清水中，搅拌均匀后递给一名士兵。“喝吧，这能帮助你们在炎热中保持体力。”他鼓励道。

士兵们起初对这种新奇的做法感到惊讶，他们互相交换着疑惑的眼神。

但看到赵琅亲自示范，他们开始尝试。

一名年轻的士兵接过盐水，犹豫了一下，然后一饮而尽。

他的表情从最初的疑惑转变为惊讶，最后露出了一丝笑容。

“这确实让人感觉好多了，将军。”他说道。

赵琅微笑着点头，然后转向其他士兵。

“记住，汗水带走的不仅是水分，还有我们体内的盐分和其他矿物质。这些对我们的身体至关重要。”

他耐心地解释着，确保每个士兵都能理解这一重要性。

接着，赵琅开始教育士兵们如何在炎热天气下保持水分和电解质的平衡。

他组织了一系列的讲座和示范，教授士兵们如何识别脱水的征兆，以及如何通过饮食和休息来恢复体力。

训练场上，士兵们在赵琅的指导下，学会了在训练间隙补充水分，他们学会了在饮水时加入少许盐，以帮助身体更好地吸收水分。

他们还学会了在训练中适时休息，避免过度劳累。

但过去一段时间后，士兵们对于赵琅的新保健方法开始产生了怀疑。

他们窃窃私语，议论着这些新奇的做法是否真的有效。

在一次训练结束后，一个蛮夷国来的商人路过训练场，他听到了士兵们的讨论，便停下脚步，好奇地加入了谈话。

商人打量着士兵们手中的盐水：“你们这是在做什么？这是妖术吗？”他大声问道，语气中带着明显的嘲讽。

士兵们面面相觑，不知如何回答。

赵琅注意到了这一幕，他走到商人面前，平静地说：“这不是妖术，而是一种科学的保健方法。”

商人冷笑一声：“科学？我可没听说过什么科学能让人在烈日下不中暑。”

赵琅没有直接反驳，而是转向士兵们：“士兵们，你们已经实践了这个方法一段时间，告诉我，你们感觉如何？”

士兵们相互看了看：“将军，说实话，自从喝了这个盐水，我感觉体力恢复得更快，训练时也没有那么容易感到疲劳。”