第二天清晨，李星辰就被一阵响亮的哨声叫醒。他迷迷糊糊地走出房间，看到封林教练站在院子里。

“从今天起，你的训练正式开始。首先是体能训练，绕着这个小空间跑十圈，限你一个时辰内完成！”封林教练严厉地说道。

李星辰看着周围广阔的空间，心中暗暗叫苦，但他还是咬咬牙，开始奔跑起来。一圈、两圈……他的呼吸越来越急促，但他始终没有放弃的念头。

第一天的体能训练只是个开始。第二天，封林教练就带着李星辰来到了一个特殊的训练场地，这里布满了各种障碍，有高耸的墙壁、泥泞的深坑，还有随时可能弹出尖刺的机关。

“今天，你要穿越这个障碍场地，每次失败就重新开始，直到成功为止。”封林教练面无表情地说道。

李星辰深吸一口气，冲向第一个障碍——高耸的墙壁。他奋力一跃，双手勉强扒住墙沿，双腿拼命蹬踏，好不容易才翻了过去。

接着是泥泞的深坑，他刚跳进去，就感觉双脚被泥潭紧紧拖住，每迈出一步都要耗费极大的力气。

正当他快要走出深坑时，一个尖刺机关突然弹出，他连忙侧身躲避，却不小心摔倒在泥潭里。“站起来，重新开始！”封林教练的声音在耳边响起。

如此反复多次，李星辰身上满是泥浆，体力也几乎耗尽，但他在封林教练严厉目光的注视下，依然咬牙坚持。终于，他成功地穿越了整个障碍场地。

体能训练的同时，封林教练也没有放松对李星辰灵力操控的训练。他把李星辰带到一个封闭的小房间里，房间里只有一个小小的光球和一块巨大的石头。“你要用灵力把这个光球的能量聚集起来，然后推动这块石头。”封林教练说。

李星辰集中精力，将灵力缓缓注入光球。可是，光球的能量就像调皮的小精灵，总是不听使唤地四处乱窜。有时候刚刚聚集了一点能量，却突然消散。

封林教练在一旁观察着，时不时指出他真气输出的不稳定之处。经过无数次的尝试，李星辰逐渐掌握了一些窍门，光球的能量开始稳定地聚集，石头也微微晃动起来。

在技能训练方面，封林教练更是一丝不苟。他向李星辰展示各种武器的使用技巧，从长剑到短刀，从弓弩到暗器。“每种武器都有它的特性，你要熟悉它们，就像熟悉自己的手脚一样。”封林教练一边说，一边挥舞着手中的长剑，剑招凌厉，风声呼啸。

李星辰从最基础的握法开始学起，封林教练会仔细纠正他的姿势，哪怕是手指的弯曲角度稍有不对，都会让他重新调整。

在练习暗器时，封林教练要求他在快速移动中准确击中目标。一开始，李星辰射出的暗器偏离目标很远，但封林教练会让他分析每次失败的原因，是出手的速度、角度，还是对目标的预判有误。

除了这些身体和技能上的训练，封林教练还注重李星辰的心理素质训练。他会模拟各种危险和紧急的情况，让李星辰在压力下做出正确的决策。

有时候是突然出现的强大敌人，有时候是陷入绝境的任务场景。在这些模拟场景中，李星辰一开始会慌乱，但在封林教练的不断引导下，他学会了保持冷静，分析局势，寻找最佳的解决方案。

月满月缺，一个月就这么过去了，在封林教练日复一日的全方位的训练下，李星辰每天都在成长和进步，他逐渐褪去了初来时的青涩和浮躁，向着一名优秀的战士不断迈进。

这一天李星辰照常来到他和封林两人的训练室。今天不同往日的是风尚也在这里。

“星辰，现在什么等级了？”

“伯级五段。”

“不错不错，我这里有个任务得你去完成一下！”

“任务？”李星辰疑惑的看着风尚问道。

“你也明白国家的小空间也是寥寥无几的。甚至是全世界都是寥寥无几的。”

“而古武界国家只能管的不让伤害普通人，其他的国家也没办法。”