“经过在场的各位一上午的辛苦，我们的训练场也就像回事了”

“但是我们的目的不是建设场地，而是训练一批敢打敢冲的战士”。

“训练不仅训练战斗力，而且更重要的是训练纪律性”。

“现在所有人站直，保持一刻钟，我没有说停，就不准休息”。

看着有些人两腿颤颤，有点站立不稳的。

“大丈夫立身处世，吃得苦中苦方为人上人，不要让其他人瞧不起。给我坚持下去。”

又过去了不知道多久，张力感觉差不多了

“好了，可以休息一下，等会继续”。

他的休息的口令一下，许多人就像一滩烂泥，直接瘫倒下来。

别看短短一刻钟的站立，没有尝试过相关的，还真受不了。

还好村里的人穷是穷，但是很有韧性。

“这是什么招式，怎么这么难受”

“是啊，我感觉我好像要昏过去了”。

“会不会是军队里面的”。

“现在感觉浑身痛，比干活都累”。

“那肯定啥，队长给咱们吃这么好，干农活可回不了本”。

就在众人七嘴八舌的议论时。

“所有人站起来，跟我活动一下筋骨”。

张力随即教出第八套广播体操作为他们的热身运动。

这套动作看似简单，但是对于他们来说却是最实在的。

这里面的每个动作都是国家专业人士反复推敲过的。

“我刚才教你们这套动作，可是很隐秘的，不得私下传播，你们有空自己得多多练习啊。”

“活动好了筋骨，又继续刚才一样再站立一刻钟。”

这一次有过之前的经验，大家伙站起来就要好的多了。

“稍息，立正”。

“现在所有护卫队成员来这里领取一根长矛，跟着我练习”。

张力站在前面，后面依次分开战列的二十一人紧紧盯着他的动作，生怕漏掉什么。

“初学者，就练习一个动作，刺，给我狠狠地刺”。

“前面就是土匪，前面就是敌人，用出你们全身的力量，给我用力刺出去。”

“不是敌死就是我亡，不能有半点犹豫。”

张丽在前面传授完就喊下面的用力练习。

“用力啊，刺”

“你没吃饭？”

“软哒哒，像什么样子”

“前面就是你的敌人，就是土匪。”

张丽一边口吐芬芳，一边拿着小木棍儿左右抽打。

每一个人几乎都挨过他的棍子。他现在就是想练出他们的那股狠劲儿。

只要心里狠了，力量都能强三分。

他吩咐厨娘。赶紧煮两大盆水放些盐巴。

刚开始练，虽然这些锻炼的强度对张译来说简直太轻松不过了。

但是村里这些吃不好吃不饱的人来说就容易造成身体亏空，那种对身体的伤害更大。

说着他让战士们继续练。

而他以快速的速度跑回家拿了一堆老虎肉和骨头，让厨娘加些进去。

他昨天吃过，感觉这个特别补，好似骨骼都有在生长的迹象。

对于他现在的班底，他可是一点儿也没有吝啬的想法。

吃完了，大不了又去山上打一只就行。