王寒玄站在祠堂中央，目光平静地扫过众人，朗声说道：“各位乡亲，如今村子的局势大家有目共睹，外来的修炼势力虎视眈眈，觊觎我们赖以生存的灵脉资源。如果我们一味退缩，迟早会被他们压迫到无路可退。所以，我想传授给大家一种修炼之法，让你们具备自我保护的力量。”

村民们听到这番话，纷纷露出震惊的表情，低声议论着。他们从未想过，自己也能成为修炼者，这对于他们而言是前所未有的机会。

“王寒玄，真的能行吗？我们这些普通人也能修炼？”一位年长的村民小心翼翼地问道，眼神中带着一丝怀疑。

王寒玄微微一笑，坚定地回答道：“只要心中有信念，任何人都可以踏上修炼之途。即使资质平平，也可以借助灵气逐步提升自己。今日我传授你们的，是一种简单的炼体之法，名为‘星辰淬体法’，它能够引导灵气滋养肉身，让你们具备基本的自保能力。”

村民们安静下来，纷纷露出期待的神情。王寒玄向他们解释了“星辰淬体法”的基本原理和操作方法，讲解如何引导灵气进入体内，缓慢地淬炼肌肉和骨骼。在他清晰的讲解下，村民们逐渐理解了这套修炼法门的奥秘，跃跃欲试。

王寒玄将星辰淬体法分解成几个简单的步骤，带领村民们逐一练习。他们盘腿而坐，闭上双眼，按照王寒玄的指导缓缓吸气，将空气中的微弱灵气引入体内。

刚开始，许多村民都感到身体内出现了微弱的灵气波动，但这些灵气稀薄而微弱，难以引动。王寒玄走到每个村民身旁，轻轻拍打他们的肩膀，将自己的一丝灵力传递到他们体内，帮助他们感受和引导灵气的流动。

随着时间的推移，部分村民逐渐掌握了引导灵气的方法，体内的灵气开始缓慢流动，犹如涓涓细流滋润着他们的经脉和肌肉。虽然微弱，但这股灵气已经让他们的身体产生了细微的变化，肌肉和骨骼得到了灵气的洗礼，逐渐变得强健。

王寒玄望着村民们逐渐进入状态，内心也感到欣慰。星辰淬体法虽然只是星辰炼体决的基础部分，但对于这些初次接触修炼的村民来说，已然是一个巨大的进步。只要他们持续修炼，逐渐增强体内的灵气，未来便有可能达到普通修炼者的基础水准。

练习持续了一个时辰，王寒玄见村民们的气息逐渐稳定下来，便轻声说道：“今日的修炼到此为止，大家先感受一下身体的变化。灵气的积累需要时间，切勿急功近利。若是每日坚持修炼，数月后你们便能初步掌握灵气的运用。”

村民们缓缓睁开眼睛，纷纷感到体内微微发热，肌肉和骨骼似乎变得更加有力。虽然仅仅是初次练习，但他们已经感受到了修炼带来的奇妙变化，内心充满了喜悦和激动。

“王寒玄，你这功法真是神奇！我感到全身的疲劳一扫而空，整个人精神焕发，仿佛年轻了几岁！”一位年长的村民感叹道，眼神中充满了感激。

王寒玄微微一笑，轻声道：“修炼需要坚持，才能不断提升。只要大家每日练习，终有一日能在面对外来威胁时保护自己和家人。”

村民们纷纷点头，脸上带着坚定的神情。他们已经意识到，青山村的未来不仅依靠外人的保护，更需要他们自己的努力和决心。

就在王寒玄准备继续指导村民们的修炼时，祠堂门外忽然传来一阵急促的脚步声。一个村民匆匆跑进来，脸上带着焦急之色，低声说道：“王寒玄，不好了，赵家的人来了！”

王寒玄眼中闪过一丝冷意，沉声问道：“赵家的人来做什么？”