翌日 卯时

地平线还未升起太阳，王府内小王爷邓昌玉的房间内已经亮起了灯光。

原来邓昌玉昨日尝到了修炼带来的好处后，决定明日开始每天卯时起床，打坐运功修炼混沌神诀一个时辰，准备辰时开始每日基础的煅体之法：炼肉、炼皮、炼筋。

邓昌玉起床简单洗漱后便开始了打坐，闭上眼睛，按照记忆中的方法，调整呼吸，进入修炼状态，引导混沌之气在体内流动。

感受着周围的天地灵气，引导它们一点一点进入自己的体内。

随着时间的推移，混沌气旋似乎又粗壮了一圈。随着修炼的进行，邓昌玉的气息变得越来越强大，身上泛起一层微弱的灰色光芒。

此时的他感觉到自己丹田处有一股热气在流动，这是他从未感受过的奇妙感觉。

他深吸一口气，集中精神，引导着这股热气沿着经脉游走。随着他的引导，热气越来越强烈，他的身体也开始微微发热。

突然，他感觉到一阵刺痛袭来，他的经脉像是要被撕裂一般。他咬紧牙关，努力忍受着这种痛苦。

就在他以为自己要坚持不住的时候，刺痛感渐渐消失，取而代之的是一种通畅的感觉。他惊喜地发现，自己的经脉竟然拓宽了许多！

“嗯？经脉似乎拓宽了接近一倍！距离迈向混沌初开前期更近一步了！”邓昌玉握紧了双拳，开心的想着。

“嗯，时间快到辰时了，今天感觉可以增加一点负重跑步，就三十公斤吧”

邓昌玉来到房间角落放着的精铁旁，挑选了两块各15公斤的精铁，放入一个布袋内并紧紧地系在了背后。

邓昌玉出了王府，朝着皇都城北郊的一座青岚山跑去。

距离皇都城北郊二十公里，能看见一座海拔约三千米的青色高山，此山因遍布青岚石故而得名：青岚山。

过了接近一个时辰，在青岚山山脚看见了一个接近五尺左右的小孩子，正是负重跑步来到青岚山的邓昌玉。

邓昌玉来到山脚，喘着粗气，抬头看着这几乎高耸入云的青岚山，双脚有点不由自主的发抖。

“额……我会不会太高看自己了？负重三十公斤跑二十公里我就已经有点累得不行了，还能爬山吗？”邓昌玉心底有点没谱。

想到这里，邓昌玉找了一处较大的青岚石，先将身上的负重取了下来，并在上面盘腿而坐。

他打算先休息一会，并修炼一会混沌神诀，吸收一些天地灵气来缓解一下跑步带来的疲劳。

调整呼吸，邓昌玉立刻进入修炼状态，引导体内的混沌气旋吸收周围的天地灵气。随着一点一点的天地灵气吸入体内，邓昌玉感觉到青岚山周围的天地灵气似乎比皇都城里更加的精纯。

吸收天地灵气大约一刻钟后，邓昌玉站了起来，舒展了四肢，握了握拳头，感觉双腿的酸软已经消失。

邓昌玉抬头看了看青岚山，随手拿起放在一旁的精铁系在身上，缓步走向山底。