林俊试着动了动身体，说：“我感觉还是很虚弱，但是比之前好多了。”

于紫龙点了点头，说：“你能醒来就好，剩下的就需要时间来恢复了。”

于紫龙为林俊诊脉，突然感觉到他体内有一股充盈之气，惊讶地说：“林俊，你之前练过内功吧？”

林俊点了点头，说：“是的，于老，我以前练过一些内功，但是不太精通。”

于紫龙回忆起刚认识林俊时的情景，说：“我记得你说过，你的本事来自一本秘籍，那本秘籍包罗万象，但记载晦涩难懂。”

林俊说：“是的，于老，那本秘籍我一直都在研究，但是很多地方都不明白。”

于紫龙笑了笑，说：“武学之道，外练筋骨，内练丹田，只有内外结合，才能成为真正的高手。你之前只注重外功的修炼，忽略了内功的重要性。”

林俊虚心地说：“于老，我明白了，您能教我练气之法吗？”

于紫龙点了点头，说：“当然可以，练气之法需要静心凝神，感受天地之气，将其引入体内，汇聚于丹田。你要慢慢体会，不要急于求成。”

林俊认真地听着于紫龙的教导，心中暗暗下定决心，一定要好好学习练气之法，提升自己的实力。

就在这时，黄华大咧咧地走进了房间，看到林俊醒来，笑着说：“林俊，你可真是命大啊，要是没有老首长贾国帮忙，你的小命早就没了。”

林俊看向于紫龙，于紫龙解释道：“前晚贾国打电话给我，让我暗中接应你们。还好，一切都还算顺利。”