师兄们送的都是筑基期用的各种丹药。收好礼物，平静了心绪，她沉浸到修炼中。

第二日，卯时初，照常起来练剑。辰时，林云瑶按照昨日师父的吩咐，来到四师兄洞府。四师兄宇文洪个头偏高，显得有些瘦削，人很温和，话不多。

直接领她到丹房，教她最简单的辟谷丹的炼制，辟谷丹药材很少，只有五种灵植。

四师兄把每种灵植如何淬炼，取用哪部分，用什么火候，到最后收丹的丹诀，边说边演示，十分耐心。

演示完，就让林云瑶动手炼，她有些紧张。

刚上手，就把灵植烧成了灰，四师兄笑着说，“别紧张，辟谷丹灵植非常便宜，一块下品灵石买十份。”

林云瑶闭上眼，等心跳平稳，给自己施了个除尘诀，才引燃地火开始淬炼，前四种都成功了，到祝余草的时候又烧成了灰。

清洗了丹炉，仔细回忆了淬炼的过程，又开始淬炼，直到浪费了二十多份材料，才勉勉强强炼出一炉，算是下品的辟谷丹。

四师兄极有耐心，一直陪在一旁。不时纠正她做错的地方。

傍晚，她回去时，四师兄还给了百份辟谷丹材料，让她回去慢慢炼，能炼出上品时，再来学习下一种。

出了四师兄洞府，林云瑶直接向师父洞府走去。

石径两侧，棵棵绿树，与五颜六色的花朵相映成趣。一些灵虫灵蜂在花间飞舞。远处是一片小瀑布飞流而下，飞溅的水花，在阳光的反射下闪闪发光。

这里的灵气比她的洞府浓郁许多。浓郁的灵气从毛孔间进入身体，身体十分舒服，仿佛置身于灵泉中。

刚到师父洞府门口，就听到师父的声音传到耳边，“进来吧。”

走进师父的丹房，林云瑶给松元真君行了礼。拿出蓝色储物袋，讲述了得到的经过，打开储物袋上的神识禁制，说道：“师父，您挑挑，有没有能用得上的，有些品级高的，我一时半会用不上，放着也是浪费。”

松元真君沉吟一下，点点头，“你说得对，炼出丹药给你一份就是了。”

一挥手把灵药玉盒都拿了出来，辨认了好一会儿，才验完所有玉盒。

最后挑出七、八阶的灵药十多种。

最后，从那个放着炼器材料的架子上，拿出一个黑漆漆的小箱子，指着一箱子黑色圆球，“这是雷震子，只有雷霆宗会制作，不外售，容易被人认出来，使用时小心些，其他没有问题。每个人的修炼之路上，都有自己的机缘，不用太在意。”

林云瑶点点头，捡到储物袋后，她一直很小心，就怕惹到惹不起的人，给家人引来灾祸。过于谨慎胆小，也于道心不利。

回到自己的洞府，林云瑶开始投入到辟谷丹的炼制中，百份材料炼完，才炼出几颗中品丹。

去执事堂，兑换了千份材料回来接着炼，炼了七八天，炼了不少上品丹，一颗极品也没有。

默默回想炼丹过程的林云瑶，意识到可能是神识控制的问题。又拿出一份材料，点燃地火开始淬炼。淬炼同时，神识关注着灵草每一丝细微的变化，淬炼完成，盖上炉盖。

神识一直盯着混合的过程，杂质剔除的过程，分丹的过程，到最后的成丹诀，还分出一份神识，盯着火势大小。最后揭盖，收丹。

这回出丹率提高了，出丹七颗，比原来多了两颗，虽没有极品丹，成色好了些，初次全程使用神识，不熟练但有效果。

林云瑶有了信心，拿出材料不眠不休开始炼制。由于全程使用神识，三炉丹她就得停下恢复神识。

如此，反复炼制十来天，林云瑶一炉丹，七成都是极品丹了。极品丹收入手镯，其他的装入储物袋，又去执事堂换材料。