“说点大家都比较关心的吧，比如这个——肾气。

很多人可能人到中年了就不免自我怀疑起来，我是不是肾虚了？”

一些人听了就开始捂嘴偷笑了。

“其实我之前也怀疑过，现在一把年纪了，虚不虚倒是板上钉钉的事，用不着怀疑了。”

大家听了哄堂大笑。

“肾虚与气有关的，叫肾气虚，肾气虚最典型的就是腰膝酸软，啊，走路的时候腿没劲，感觉腿软，有时候这种感觉在膝盖处比较明显，一般是在房事过后会有……如果在座的各位谁腰腿无力酸软，就有可能是肾虚哦。

不过肾气虚仅凭这一点就判断是不够的，还有一点就是气短乏力，没走几步路哇就喘的不行了，上气不接下气，你看气都喘不上来了，那肾气肯定是虚啊。除此之外，遗精啊什么的都会有。”

“那除了肾气，人的五脏六腑都有气吗？”

“那是当然了，中医认为肾是先天之源，脾乃后天之本，说了肾气，就说说脾气吧。不知道大家发不发脾气。”

“啊？”“什么意思？”

“就是发火，生气，动怒，其实大家看啊，其实愤怒是在消耗我们自身的气，需要我们生气了才能愤怒，发其实就是耗散的意思，发脾气就是耗散自己的脾气，所以要做到心平气和，少动怒，做好情绪管理，也是对自身脾胃的一个保护。

脾气有时候也会虚，原因很多，情志内伤是一个原因，也可能是饮食内伤，或者外邪入侵导致的。怎么判断自己是不是脾气虚呢？

比如这位同志啊，看起来比较消瘦……”