凡是好的关系，都在彼此滋养，让你变得平和、积极、自信。而那些无事生非，让你不安宁的，都在消耗你。作家苏芩说：“跟谁在一起舒服就和谁在一起，包括朋友也是，累了就躲远一点。这也正如苏轼所说的：和积极阳光、能滋养你的人在一起，就是人生幸事。

五、多看艺术展览的好处包括：

丰富视觉体验：艺术展览提供多样化的视觉艺术形式，如绘画、雕塑、摄影和装置艺术，使观众能够从中获得独特的视觉享受。

提升审美能力：通过接触不同的艺术作品，观众可以学习到不同的艺术风格和表现手法，从而培养自己的艺术鉴赏能力。

促进文化交流与理解：艺术展览为不同文化背景的艺术家和观众提供了一个交流的平台，有助于增进对不同文化的理解和尊重。

启发思考与艺术鉴赏能力：展览中的作品和艺术风格可以启发观众的思考，帮助他们培养审美意识并拓展艺术视野。

传承历史与文化：艺术展览是传承历史和文化的一种方式，通过展示各种文化和艺术作品，观众可以更好地理解和珍视自己的文化遗产。

激发创造力与审美价值观：艺术展览中的作品常常具有独特的创造力和艺术价值，可以激发观众的创造力和想象力。

逃离现实与放松心情：参观艺术展览可以为人们提供一个逃离日常生活的机会，进入一个充满美感和美学享受的环境中，有助于放松身心。

这些好处不仅丰富了观众的精神世界，也提升了他们的审美能力和文化素养。

掌握美学理论，如平衡、对比、节奏等基本规律和原则，能够让我们在欣赏艺术作品时更加敏锐地捕捉到美的元素，享受更深层次的审美体验。

最后，探索自然与人文环境，是提升审美能力的重要途径。大自然的湖光山色、四季更迭，能够让我们感受到生命的神奇力量和勃勃生机，从内心深处感受到壮美。而游览历史遗迹、文化名城，则能让我们领略人类文明的深厚底蕴，感受到文化的厚重与智慧。

通过这样的学习和探索，我们将逐渐培养起敏锐和深刻的审美眼光，创造出丰富的精神世界，让生活中的每一刻都充满美的发现与享受。