在系统的加持下，沈伊沐的身高有了一点点的变化。

练了几个月之后，长高了5cm。从原来的154cm涨到了159㎝。当然这个是净身高，否则平常穿着鞋子量的话，其实到了156cm。

现在要是穿上鞋子的话，可能刚好160了。穿的鞋子有些鞋底板比较厚，所以可能也会增高一两厘米。而有些鞋子的脚底板则非常的浅，薄薄的一层可能就更低了。

最初开始增高体训的时候，效果并不明显。沈伊沐也并不是每天都去量身高，可能过段时间想起来就去量一下。

之后系统提示：“宿主为了更加坚定目标，使目标能够明确。每隔一段固定的时间就要去量一次身高。”

沈伊沐：“那多久量一次好呢？一个星期或者是一个月吗？”

系统：“一个星期量一次，有点频繁。那就三个星期量一次吧，每21天量一次身高。到时候可以清晰的看到身高的变化，会有数据显示出来的。”

沈伊沐：“是柱状图还是折线图呢？我觉得折线图比较好。折线图比较好看，清一点吧。柱状图的话是和一个星期来量，那就帮忙把数据弄成折线图的，谢谢。”

系统：“好的，宿主。接下来您的身高变化都会记录在册，之后可以更清楚的看到您训练的成果。”

沈伊沐：“这样也可以。”

蓝色的光屏上面出现了横纵交叉的带有箭头的两根线，这两根线相互垂直。第二象限是最大的，其他的几个象限总没有第二个象限的1/10那么大。

横着的方向出现的是时间，从0到21，再从21到 42，又从42到63。

竖着的方向上出现的是开头是0到154，之后是155 156 157 158 159 160 161 162 162，一直到163。

横轴的方向单位是天数，纵轴的方向单位是厘米。

沈伊沐看着蓝色光屏上出现的统计图的表，看着横坐标轴上面的填数感觉跨度太大了。

又跟系统说道：“系统要不还是把它改成以一个星期为时间单位吧？不然看上去感觉时间跨度太大了。”

系统：“好的，宿主。”

之后沈伊沐面前的光屏又逐步变成了横坐标轴以零到七开始的，每七天为一个单位。横坐标轴上的数字则变成了0、7、14、21、28、35、42、49、56、63、70、77。