经过一番交流，老者决定考验林峰、柳烟和萧风。此时，林峰为武士巅峰境界，距离突破到武师境界仅有一步之遥；柳烟是武士中期境界，还需要更多的磨练来提升；萧风则是武师初期境界，在三人中实力较为领先。

清晨的阳光刚刚洒在大地上，老者便将他们带到了一片空旷的场地。地上摆放着一块块巨大的石块，每一块都重达数百斤。

“今天的第一项训练，就是体能。你们每人背上一块石块，绕着这片场地奔跑十圈。”老者面无表情地说道。

林峰看着眼前的石块，深吸一口气，走上前去，选择了一块相对较大的石块，将其背在背上。瞬间，他感觉到一股巨大的压力袭来，但他咬了咬牙，稳住了身形。柳烟也挑选了一块适合自己的石块，虽然她的力量不如林峰，但眼神中充满了坚定。萧风则轻松地背起一块石块，对于他武师初期的实力来说，这并不是太大的挑战。

随着老者的一声令下，他们开始了奔跑。一开始，林峰还能保持一定的速度，但几圈下来，他的步伐逐渐变得沉重，汗水如雨般落下。每一步都仿佛用尽了全身的力气，但他心中想着即将面对的黑暗势力，不断地给自己鼓劲。

柳烟的体力渐渐不支，她的呼吸变得急促，脚步也开始踉跄。但她看到林峰依然在坚持，咬了咬牙，努力跟上队伍。

萧风虽然相对轻松，但他也不敢有丝毫的放松，保持着稳定的节奏。

当他们终于完成了十圈的奔跑，三人都瘫倒在地，大口大口地喘着粗气。

“起来！休息片刻，进行下一项训练。”老者的声音传来，没有丝毫的怜悯。

稍作休息后，老者开始传授他们武技。

“看好了！”老者身形一闪，手中的木棍如疾风骤雨般舞动，每一招都蕴含着强大的力量和精妙的技巧。

林峰瞪大了眼睛，全神贯注地观察着老者的动作，心中暗自揣摩。他站起身来，试着模仿老者的招式，却总是不得要领。

柳烟在一旁也努力练习着，但她的基础相对薄弱，总是出现错误。

“重来！”老者严厉地说道。

柳烟咬了咬嘴唇，再次从头开始。

萧风则凭借着自己的境界优势和对武技的理解，很快就掌握了一些要领，但他知道，这还远远不够。

一天的训练结束，夜幕降临。

“晚上，是修炼内力的时间。”老者带着他们来到一片宁静的草地，“盘坐下来，感受天地灵气，将其引入体内，转化为内力。”

三人按照老者的指示，盘坐下来，闭上眼睛，进入修炼状态。

林峰用心感受着周围的灵气，试图将其引入自己的经脉。他能感觉到灵气在身体周围游动，但要将其纳入体内却并非易事。