扁桃体炎主要由以下原因引起：

一、感染因素

1. 病毒感染：如鼻病毒、腺病毒、流感病毒等，常在季节交替、气温变化较大时流行，这些病毒入侵人体后可累及扁桃体，引发炎症。

2. 细菌感染：最常见的致病菌为链球菌、葡萄球菌等。当人体抵抗力下降时，这些细菌容易在扁桃体定植并大量繁殖，从而导致扁桃体发炎。

二、外部环境因素

1. 不良生活习惯：

- 长期吸烟、饮酒会刺激扁桃体，使其局部抵抗力降低，容易引发炎症。

- 过度劳累、睡眠不足使身体疲劳，免疫系统功能减弱，增加扁桃体炎的发病风险。

2. 空气污染：长期处于污染严重的环境中，如含有大量灰尘、化学物质、有害气体等，可刺激呼吸道黏膜，包括扁桃体，引起炎症反应。

3. 气温变化：在季节交替、天气骤变时，人体未能及时适应温度变化，容易着凉感冒，进而引发扁桃体炎。

三、其他因素

1. 邻近器官炎症蔓延：如鼻炎、咽炎等，炎症可蔓延至扁桃体，引起扁桃体炎。

2. 身体抵抗力下降：如患有某些慢性疾病（如糖尿病、慢性肾炎等）、长期使用免疫抑制剂、营养不良等，身体的整体免疫力降低，容易发生扁桃体炎。

扁桃体发炎的治疗方法主要有以下几种：

一、一般治疗

1. 多休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，以促进身体恢复。

2. 多饮水：有助于缓解咽喉疼痛，还能促进新陈代谢，加快毒素排出。

3. 调整饮食：以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重扁桃体炎症。

二、药物治疗

1. 抗生素：如果是细菌感染引起的扁桃体炎，医生通常会根据病情选用合适的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等。需严格按照医嘱按时服药，确保彻底杀灭细菌，防止病情反复。

2. 抗病毒药物：对于病毒感染引起的扁桃体炎，一般可使用抗病毒药物，如利巴韦林等，但目前抗病毒药物的疗效有限。

3. 解热镇痛药：若患者有发热、头痛、咽痛等症状，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等解热镇痛药缓解症状。

4. 含漱液：使用复方硼砂溶液、复方氯己定含漱液等进行漱口，可起到清洁口腔、减轻局部炎症的作用。

三、局部治疗

1. 雾化吸入：通过雾化器将药物变成微小颗粒，直接作用于扁桃体局部，可缓解疼痛、减轻炎症。常用的药物有布地奈德混悬液等。

2. 扁桃体隐窝冲洗：对于有扁桃体隐窝脓栓的患者，可以进行隐窝冲洗，以清除脓液和细菌，促进炎症消退。

四、手术治疗

1. 适应证：如果扁桃体炎反复发作，每年发作 4～5 次以上；扁桃体过度肥大，影响呼吸、吞咽功能；扁桃体炎引起了其他脏器的病变，如风湿性心脏病、肾炎等；扁桃体肿瘤等情况，可以考虑手术切除扁桃体。

2. 手术方式：目前常用的手术方式有扁桃体剥离术和扁桃体挤切术等。手术需在全身麻醉下进行，术后要注意休息，加强护理，避免出血、感染等并发症。

一、西药治疗扁桃体发炎

1. 抗生素

- 常用药物：如青霉素类（阿莫西林）、头孢菌素类（头孢克肟）等。

- 作用机制：主要通过抑制细菌细胞壁的合成来杀灭引起扁桃体炎的细菌。

- 治疗效果：对于细菌感染引起的扁桃体炎效果显着，能快速减轻炎症症状，如咽痛、发热等。一般用药后数天内症状可明显缓解，但需足疗程使用以防止细菌残留导致复发。

2. 抗病毒药物

- 常用药物：利巴韦林等。

- 作用机制：抑制病毒的复制和传播。

- 治疗效果：对于病毒感染引起的扁桃体炎有一定作用，但效果相对有限。通常需要结合对症治疗来缓解症状。

3. 解热镇痛药

- 常用药物：对乙酰氨基酚、布洛芬等。

- 作用机制：通过抑制体内前列腺素的合成，起到退热、止痛的作用。

- 治疗效果：能有效缓解扁桃体发炎引起的发热、头痛、咽痛等症状，使患者感觉舒适。

二、中药治疗扁桃体发炎

1. 清热解毒类中药

- 常用药物：金银花、连翘、蒲公英等。

- 作用机制：具有清热解毒、消肿散结的功效，可减轻扁桃体的炎症反应。

- 治疗效果：对于轻度的扁桃体发炎有一定的疗效，可缓解咽痛、咽干等症状。通常需要与其他中药配伍使用，效果较为缓慢但相对持久，且副作用较小。

2. 利咽消肿类中药

- 常用药物：桔梗、射干、牛蒡子等。

- 作用机制：能宣肺利咽、解毒消肿，改善咽喉部的不适症状。

- 治疗效果：可减轻扁桃体红肿、疼痛等症状，对于慢性扁桃体炎也有一定的调理作用。一般需要较长时间服用才能达到较好的效果。

3. 中药方剂

- 常用方剂：银翘散、桑菊饮等。

- 作用机制：根据中医的辨证论治，综合多种中药的功效，起到疏风清热、解毒利咽的作用。

- 治疗效果：对于风热犯肺型的扁桃体发炎效果较好，能整体调理身体的气血阴阳，提高机体的免疫力，减少扁桃体炎的复发。

总体而言，西药治疗扁桃体发炎起效快，能迅速缓解症状，但可能存在一定的副作用。中药治疗则注重整体调理，副作用相对较小，但疗效相对较慢。在实际治疗中，可以根据病情的轻重缓急和患者的个体差异，选择合适的治疗方法或中西医结合治疗，以达到最佳的治疗效果。

以下是一些适合扁桃体发炎患者的食谱：

一、蔬菜瘦肉粥

1. 材料：大米适量、瘦肉 50 克、胡萝卜半根、青菜适量。

2. 做法：

- 将大米洗净，加水煮粥。

- 瘦肉洗净切末，用少许盐和淀粉腌制一下。胡萝卜洗净切丁。

- 粥煮至七八分熟时，放入瘦肉末和胡萝卜丁，搅拌均匀，继续煮至肉熟胡萝卜软。

- 最后加入洗净切碎的青菜，煮至青菜熟透即可。

3. 功效：富含蛋白质、维生素和碳水化合物，容易消化，为身体提供营养且不会刺激扁桃体。

二、雪梨银耳羹

1. 材料：雪梨一个、银耳半朵、冰糖适量。

2. 做法：

- 银耳提前泡发，洗净撕成小朵。

- 雪梨去皮去核，切成小块。

- 将银耳放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火炖煮 30 分钟左右，至银耳软糯。

- 加入雪梨块和冰糖，继续炖煮 15 分钟左右即可。

3. 功效：雪梨有清热润肺、止咳化痰的作用，银耳滋阴润燥，适合扁桃体发炎患者食用，可缓解咽喉疼痛。

三、南瓜小米粥

1. 材料：南瓜适量、小米适量。

2. 做法：

- 南瓜去皮去籽，切成小块。

- 小米洗净。

- 将小米和南瓜块一起放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮至南瓜和小米软烂即可。

3. 功效：南瓜富含维生素和果胶，小米易于消化，能为身体提供能量，同时不会加重扁桃体炎症。

四、菠菜鸡蛋汤

1. 材料：菠菜适量、鸡蛋一个、盐适量、香油少许。