大凤，黑土城。

天已经黑了，韩宁已经在两个世界来回穿梭几天了，他也发现了一些规律。

两个世界的时间流速并不相同，大凤的时间很慢。

韩宁在南疆待一天，回到大凤只过去了六个时辰，也就是半天。

但这时间流速并不稳定，总是会偏差半个时辰到一个时辰左右，韩宁到现在都没有搞清原因。

刘浩与宋国安被安排在大厅里吃饭，经过商量，两人干脆住在韩府了。

反正有吃有住，两人的核心弟子都已出师，也不用担心。

至于其他普通弟子，武馆里又不是没有其他武师，管他们作甚。

练武场内，韩宁抓住凌玉竹的手，灵气探入对方全身经脉。

如果在修仙界，除了师徒之外，其他人将灵气探入他人身体是十分冒昧的行为，跟翻他人搜索记录没有区别。

在大凤就不用考虑这种事了，反正这里就自己一个修仙者。

凌玉竹只感觉浑身涌进一股冷流，倒也不能说不适，只是感觉怪怪的。

“大仙你这是在做什么？”

“看看你浑身经脉，宋国安跟我说了，你已经入品，他说寻常人都需要用五到十天才能入品，你一天就能入品，看来根骨的确不错。”

“现在开始运行气血，演示一下运行破岩掌和浮云腿时的经脉气血流走。”

凌玉竹闭眼小心翼翼地运行着气血，如果自己打着招式运行气血的话不用担心什么。

可现在韩宁牵着她的手，她也没办法大幅度行动，原地运行武技气血很容易岔气，只能小心一点。

凌玉竹将两套招式的气血全部运行一遍后，韩宁也记住了。

他松开了凌玉竹，将她赶去大厅吃饭了。

随后回到南疆，拿出玉简，将破岩掌与浮云腿的经脉气血游走记了下来。

虽然只是练气，但修士的身体相对于凡人来讲还是有很大的提升的。

韩宁的记忆力就强了很多，如果能保留身体状态穿越回去的话，韩宁肯定会选择当个文科生。

破岩掌与浮云腿的外招他已经全部记下来了，真正关键的是内功。

也就是气血游走规律，虽然夺舍的身体能够直接修炼，但夺舍的身体修炼有个什么用，都是消耗品。

在修仙界的本体才是最重要的，可南疆人和大凤人的身体构造并不相同。

光是大凤人有三个胃就让韩宁得好好看一下功法了。

要是直接用本体瞎练，要是出了什么问题可能会留下暗伤，会对以后筑基时的气血关有影响。

他一边观察着玉简，一边用神识观察着自身经脉，果然发现了一些问题。

不过都是小问题，他思考一段时间后便可更改。

大凤人的浑身经脉并不适合运行灵气，或许好的灵根能够弥补这点，但大凤人有没有灵根还是两说。

韩宁稍作调整，虽然降低了整体武学的修炼速度，但好在没有了任何隐患。

大凤的武学功法拿到修仙界来完全可以掀起一股风潮，成为一个独特的新体系。

大凤凡人的身体强度已经有了练气一层修士的水平了，四品武者的强度就已经有了炼体一重的实力。

但可惜他们只玩气血，一点法力没有，没有护身法力，一点魔抗都没有，或者说整个大凤就没有有魔抗的物品或生物。

他随便放个剑气灵旋都是真实伤害。

但大凤功法的优点也十分明显，大凤功法并不需要灵根。

要知道，灵根算是修仙一行中最大的难题了。

不止南疆修仙界，整个五域修仙界光是记载的历史就已经更变过好几个纪元了，其中更是有许多纪元历史丢失。

每个纪元的修炼方法都相差甚远，神通筑基，香火飞升，三尸兵解，种种修炼皆有。

看唯一的特点都是需要灵根，有许多功法并不看重灵根，但你必须也得有灵根。

所有纪元，加起来几亿年的时间，对灵根的研究复制实验一直存在，但到现在也没有百分百复制灵根的方法。

这也是六大家族与元清宗扶持凡俗王朝的原因，因为这些王朝都是他们的灵根仓库。

而大凤的气血功法完全不需要灵根，只是跟五域的练气主流相比，就是下限高，上限低了。

境界只分一到九品，四品武者的强度只有炼体一重的强度，他也不知道九品到底有多强。

可是从四品武者推断开来，似乎并不高。

好在他只是辅修气血武道，毕竟花费的资源与功法都是在大凤搞的，很省灵石。

主修依旧是练气功法，练气的境界最高可看到返虚飞升，虽然仙人只存在传说之中，但修仙界众人都相信有如此境界。

韩宁在洞府内练习着功法，踢腿、出掌，功法被修改后的修炼速度慢了许多，可他练起来依旧很快。

毕竟肉体修为已经有了炼体一重，放在大凤里也算是个四品武者。

有这么好的底子，修炼起来并不慢，到后面境界优势就会逐渐消失，他也不在意。