李道宗义无反顾的向着寒泉深处游去，这样可以最大限度的减少，四女对他形成的"干扰"。

寒泉的中心处，正是那泉眼，直径约有两丈，泉水幽深，李道宗顺着泉眼就游了下去，进入了寒泉深处。

修仙者的身体，由于经过了引气入体阶段，其体魄大大的强于凡人，再加上李道宗运使内呼吸法门，使他能在深水下停留很长时间。

而正是这使用的内呼吸法门，在此寒泉之中，却成为了唯一的修炼法门。

泉水之中所蕴含的浓郁灵气，通过全身的肌肤与穴位，经过内呼吸之法，大量的进入到了李道宗的体内，并直接作用于体内的经脉循环之中，被炼化成了他自身的灵力。

可想而知，这样的修炼速度会有多快！

“果然是修行秘地，这修炼的速度真是不同凡响！”修炼了片刻之后，李道宗不得不感叹道。

说实话，这样的修炼速度，已经彻底惊呆了他，唯一遗憾的是，只能在这里停留修炼六日的时间。

这对于修为还相对低下的李道宗来说，绝对是一场修行盛宴！

他现在的体内总计有三十七缕灵力，他的修为，准确的来说还是炼气五层初期。

修士的体内有了三十一缕灵力，修为便进入了炼气期五层，如果体内有了六十三缕灵力，修为便进入了炼气期六层。

这中间总共差了三十二缕灵力，所以每增加十缕灵力，在炼气期五层，便意味着一次修为的小突破。直观来说就是炼气期五层，又细分为了初期，中期，后期三个小阶段。

这种修为的细致划分，在炼气初期阶段，完全不需要，但是在进入炼气期中期之后，这种细致的修为划分就完全有必要了。

因为进入炼气中期以后，修为等阶间的差距将非常明显。

李道宗不到半日时间，就修炼出了一缕灵力，这让他惊喜的同时，也让他对于洗练灵根有了初步的了解。