蓝星科学家通过研究，已经大致推算出宇宙是由约百分之五的普通物质、百分之二十七左右的暗物质和百分之六十八的暗能量组成。

所谓修炼与蓝星神话传说中修真有点相近，但是又有不同。这里所说的修炼，实质是一些具有特殊体质的人（就像修仙小说的灵根）通过吸收宇宙中的暗能量锤炼身体，从而达到对抗生老病死等自然界的规律，来增强自己的各方面能力。比如让自己活得更久，获得更强大的力量等，可见修炼是个极为逆天的过程。

修炼等级有很多种说法，李向东以前看修真小说知道修真可分为十五个大境界：练气、筑基、金丹、元婴、化神、合体、渡劫、大乘、人仙、真仙、天仙、金仙、太乙金仙、大罗金仙、仙帝。其中炼气期分为九层,九个小境界；筑基期以后每个大境界又可分为初、中、后三个小境界。

《修炼基础大全》没有提这么细致的分类，只是说明修炼大致可以分为行星级、恒星级和星系级三个层次。

行星级，即服用基因药剂后所达到的阶段，而且这个范围比较广，包含了使用初、中、高三种基因药剂后，都属于行星级。行星级强调通过锻炼身体的肌肉、骨骼、血脉等所有器官，适应基因药剂对人体的改造，显着的提高人体组织的机能。比如提升听觉、触觉、嗅觉、视觉等感知力，增强观察、记忆、分析研判等智力能力等，以及强化对速度、力量、精度等的控制，能够以肉身冲出地球大气层，短时间实现在太空中生存、生活。

恒星级，主要是通过大量吸收宇宙能量，量变达到质变，感悟宇宙运行的规则，并运用人体来适应和运用这些规则，修炼有成的话可以影响一定范围内的环境，甚至能够翻手为云，覆手为雨，肉身横渡虚空，转瞬亿万里，冲出恒星系，在宇宙中的极端环境中都能生存。

星系级，自身具有影响一个星系的力量，对宇宙的规则能够运用自如，成为创世神一个级别的存在。这种境界非常罕见，一般的人如果不是特别幸运，非有旷世奇遇不可能成就。

另外，随着境界的提高，人的寿命也会延长许多。普通人的平均寿命不过是七十余岁而已，超过八十岁的就不多了。然而对于修炼有成的人来说，活个几十万、几百万年都不稀罕。修炼成星系级强者据说可以与宇宙同在。

《修炼基础大全》当然有基础的修炼功法，这就是戒指世界修炼人员最多的《吞天诀》。这是一部关于吸收和吞噬宇宙中所有能量的修炼功法，不管是暗能量还是修真文明的灵气，就是科技文明的核能、光能、热能、电能、化学能等等，只要是能量都可以作为修炼晋级的养分，差别只在于能效高低而已。不过，一个以吸收暗能量修炼习惯的人，不可能会通过晒太阳的方式获取修炼能量的，毕竟效果差别太大。

除了修炼的基础功法，《修炼基础大全》还介绍了许多对能量具体应用的术法，李向东粗粗浏览一下，有帮助人在大气层中飞翔的《逍遥游》，有凝结护身罡气的《护盾》，有用于群体攻击的《能量爆》，有用于治疗提升人类生命力的《圣光》，零零总总有一百多种。作为刚刚接触修炼的李向东表示不急，先修炼《吞天诀》，打好基础再说。

《吞天诀》全面介绍了修炼相关的基础常识、感应和吸收暗能量的方法。并说明，只要入门，大部分修者都可以修炼到一脚断江河，一拳崩山岳的力量。修炼到行星级圆满，已经相当于修真文明的天仙，甚至可以轻易破碎一颗蓝星大的行星。

实际上服用了初级基因药剂后，不但寿命可以长达一千蓝星年，而且大部分人的力量都已经相当于修真小说描述的筑基期的水平了，有些素质好的甚至能相当于金丹期的水平。之所以用“相当于”来表述，是因为服用初级基因药剂之后，修为与筑基期相当，但是对自己的能力还不能实际运用，就提升实际能力还必须经过专门修炼，从而才能把修为转为自身实力。