- 变迁：

- 春秋战国时期，程姓家族开始崭露头角，一些杰出的程姓人物如程婴、程邈等在政治、文化、艺术等领域取得了显着成就。程婴是春秋时期晋国义士，为保护赵氏孤儿不惜牺牲自己的儿子；程邈是秦朝的书法家，对隶书的发展有重要贡献。

- 秦汉时期，程姓人口逐渐增多，分布范围也逐渐扩大。这一时期，程姓人开始向中原以外的地区迁徙，如陕西、山西、河北等地。

- 唐宋时期，程姓家族迎来了一个繁荣时期，许多程姓文人墨客崭露头角，如唐代诗人程贺、宋代理学家程颐等。程颐是北宋时期着名的理学家，与程颢合称“二程”，对宋明理学的发展产生了深远的影响。

- 明清时期，程姓家族继续发展壮大，在文化、政治、经济等领域都发挥了重要作用。如明代官吏程敏政、清代商人程绍岩等都是这个时期的杰出代表。

- 在天津的分布：天津作为一个重要的商业城市和交通枢纽，吸引了众多人口前来定居，程姓人也不例外。程姓在天津的分布较为广泛，可能在各个区县都有一定数量的程姓人口。一些程姓家族可能是在明清时期的移民潮中来到天津，也有一些可能是因为经商、求学等原因来到天津。在天津的一些历史文化街区或传统村落中，可能会有程姓人的聚居痕迹。随着时间的推移，程姓人在天津逐渐融入当地社会，为天津的发展做出了贡献。

宗姓

- 起源：

- 出自四岳之后：四岳是尧时的官名，为臣子之首。四岳的后代在周朝时为宗伯官，在宗伯的后裔子孙中有子孙以官职命姓称为宗氏。

- 出自春秋时的宗国：春秋时有偃姓宗国，宗国被灭后，宗国的后代也称宗氏。

- 出自他族改姓：在历史发展过程中，一些少数民族或其他姓氏的人因各种原因改姓宗姓。比如在北魏时期，孝文帝推行汉化政策，一些少数民族的姓氏改为汉姓，其中就有部分人改姓宗姓。

- 变迁：

- 宗姓在起源后，早期的发展相对较为缓慢。在历史的长河中，宗姓人不断迁徙和繁衍，逐渐分布到全国各地。

- 在不同的历史时期，宗姓也涌现出了一些杰出的人物，如南宋时杰出的书画家宗炳、宋朝杰出政治家和军事家宗泽、明代文学家宗臣等。这些宗姓名人的出现，为宗姓家族增添了光彩，也提高了宗姓的知名度。

- 在天津的分布：宗姓在天津的分布相对较少，但也有一定的数量。宗姓人在天津的分布可能与天津的历史发展和人口迁徙有关。一些宗姓家族可能是在明清时期或更早的时候迁徙到天津，逐渐在天津定居下来。宗姓人在天津可能从事着各种行业，为天津的发展贡献着自己的力量。

总的来说，佟姓、程姓、宗姓在天津市都有一定的分布，这些姓氏的起源和变迁都有着悠久的历史和丰富的文化内涵。随着时间的推移，这些姓氏的人口不断繁衍，分布范围也不断扩大，逐渐成为了天津市人口的重要组成部分。