经过一夜的休息，沈卓然已经完全解除了多日来军训的疲劳，又恢复了精神抖擞的状态。

军训后放了三天假，让同学们可以好好休息一下，三天后正式上课。

五点多钟，沈卓然就起床了，去了趟卫生间，洗漱完毕，等他回来的时候，寝室里的同学们也都逐步的醒了过来。

小伙伴们三个一群，两个一伙，结伴去了卫生间。但等他们回来的时候，一个个都愁眉苦脸，垂头丧气的，好像发生了什么不好的事情。

看他们一个个回来了，面部表情并不是很好，沈卓然玩味的说道：“兄弟们，怎么啦？上火了吧？大便秘结了吧？”

“啊，大哥，你咋知道的？又是算出来的？”

小胖子高乐忍不住好奇的问道。

沈卓然轻轻摇了摇头：“不是算的，这个也不用算啊！就是按逻辑推理，说白了，中医也有治未病，道理是一样的。”

“像我们军训半个月，天天在外边太阳下晒着，每天都大汗淋漓的，身体内水分蒸发的快。”

“人体中水分蒸发的快，大肠得不到水的滋润，就容易变得干燥，这种情况下也最容易上火和大便干燥便秘。”

“加上兄弟们平时也没有这么大的运动量，缺乏锻炼。环境又比较恶劣，所以一时之间心理上有些承受不了。”

“身体的排泄系统有些适应不了这种状况，就会导致大肠的分泌物不足，自然就会出现大便秘结了。”

李宁泽摇了摇头，无奈的说道：“大哥，我们七个人，个个都是便秘，谁也没有拉出来，这可咋办？憋着难受啊！”

王少波素来对沈卓然是敬佩有加，他忍不住哀求道：“大哥，你医术水平高，快给我们想想办法吧！ ”