日向日差微微松了口气，眼中闪过一丝感激之情：“谢谢你，嘉南。如果没有你，我不知道该如何面对宁次。我只希望他能够从这个牢笼中走出来，去追寻属于他自己的天空。”

日向嘉南轻轻拍了拍日向日差的肩膀，表示理解：“我明白你的心情，日差。但要想成功消除笼中鸟咒印，我们还需要更多的时间和耐心。毕竟宁次现在年纪还太小，灵魂之力也非常脆弱不堪，强势帮助他解除笼中鸟咒印的话，会让他的灵魂坚持不下去的。”

日向日差点了点头，神情严肃地表示同意：“好吧，嘉南。事关灵魂之上，的确要慎重一点，要是灵魂出现问题的话，后果不堪设想。必须小心谨慎，确保万无一失。”

日向日差目光锁定在不远处锻炼的儿子宁次身上，深知前方道路艰难险阻，但他坚信，为了宁次的未来，一切付出都是值得的。

日向嘉南看着面前的二哥日向日差的表情，就知道对方对宁次是真的非常关心。非常希望孩子能够真正的获得自由，而不是被笼中鸟咒印束缚。

时光荏苒，白驹过隙，眨眼间便已过去三年。这三年里，日向嘉南一直致力于自身的修炼和突破，他将大部分时间都投入到了闭关修行之中。与此同时，他也不忘关注日向宁次的成长，并将余下的时间用于指导和帮助这位年轻的后辈。

这段时间，日向嘉南过得异常充实而忙碌。他每天清晨都会早早起床，进行冥想和呼吸练习，以增强自己的精神力量。随后，他会花费时间教导宁次，不断加深对方的基础。在修炼之余，他还会抽出时间与日向宁次交流心得，传授自己的经验和技巧。

对于日向宁次来说，日向嘉南不仅是一个强大的前辈，更是一个值得信赖的导师。在日向嘉南的悉心教导下，日向宁次逐渐掌握了许多身体锻炼和体术技能，实力有了显着提升。此外，日向嘉南还经常与日向宁次一起参加实战训练，让他在实际战斗中积累经验，提高应对各种情况的能力。

总之，这三年来日向嘉南一直在不断努力，为实现自己的目标而奋斗。他相信，只要坚持不懈地付出，距离完成突破也不需要多久的时间就能完成。

日向宁次也不愧日向一族中天赋最出众的孩子，按照日向嘉南的教导，从最基础的锻体开始修炼。每天清晨都会早起，先去跑步、俯卧撑和仰卧起坐，然后再进行负重训练。他用尽全力地完成每一个动作，汗水湿透了他的衣服，但他从不抱怨。

除了早上的锻炼，他还会在晚上继续修炼。每天晚上，他都会在房间里进行冥想和查克拉控制的训练。他闭上眼睛，集中精神，修炼自己的灵魂之力，并尝试将其引导到身体的各个部位。

他的努力并没有白费。随着时间的推移，他的身体素质逐渐提高，力量和速度都有了明显的增长。他的精神力控制能力也变得越来越强，可以更精准地释放出灵魂之力和使用白眼。

然而，日向宁次并没有满足于此。他知道要成为一名真正强大的强者，仅仅依靠天赋是不够的。于是，在完成日向嘉南要求的修炼内容之后，他还会在完成基本修行后，自己私下加强练习。

有时候，他会偷偷跑到树林里，找一个安静的地方进行对练。他会模仿敌人的攻击方式，不断磨练自己的反应速度和战斗技巧。有时候，他会研究一些复杂的灵魂之力的更多用途，试图掌握更多的技能。

日向宁次知道，他还有很长的路要走，但他相信只要坚持不懈地努力，总有一天能够实现自己的梦想。他期待着未来的挑战，准备好面对一切困难。短短三年时间内，他已经基本上完成了修道者最基础的修炼！

这三年来，他一直在闭关修炼，没有丝毫懈怠。而如今，他终于快要突破到下一个境界——炼气境了。

炼体境的修炼进度比他想象中的还要快，远远超出了日向嘉南当年的修炼速度。

虽然他还没有正式突破，但他已经感受到了日向嘉南老师所说的境界，脑海中那股即将喷涌而出的力量。只要再给他一些时间，他就能顺利地突破到炼气境，成为一名真正的修道者。