再者，鼻窦通过空腔能够减轻头部的重量，使咱们的头部运动更加灵活，易于保持身体的平衡。就好像是给咱们的头部做了一次“减肥”，让咱们行动起来更加轻松自在。

最后，鼻窦内的空气还可以缓冲外力的撞击，保护咱们的脑部和眼眶组织。就像是给咱们的大脑和眼睛穿上了一层“防护服”，在遇到危险的时候能够起到保护作用。

了解了鼻子这么多的结构和功能，咱们是不是对这个小小的器官充满了敬佩和感激呢？

接下来，咱们再看看鼻子在足底的反射区。

它位于两侧足背，沿着??趾甲内缘到后缘的内 1/2 。

按摩这个反射区的时候，咱们用的手法是指腹推法。着力点是拇指端。

施力手的食指、中指放在??趾底侧，拇指和足部纵向平行，放在施力的部位。

辅助手的食指、中指放在??趾底侧，拇指放在背侧，食指和拇指一起握住??趾外 1/2 来固定。

操作的时候，在推动的过程中拇指端应该始终朝着推动的方向。沿着趾甲内缘从远侧向近侧推动，到达趾甲内缘近端的时候，拇指要从纵向转成横向，然后沿着趾甲后缘由内向外推动。

这里有几个注意点要记住哦！

第一，左手推压左足，右手推压右足，可别弄混啦！

第二，拇指端的前方要和推动的方向一致，向近侧推动的时候呈纵向位，向外侧推动的时候呈横向位。

这个鼻子反射区的适应证包括感冒、急慢性鼻炎、鼻旁窦炎等等。

朋友们，通过这次对鼻子反射区的深入了解，是不是对咱们这个神奇的鼻子有了更深刻的认识呢？让咱们好好呵护这个重要的器官，让它一直为咱们的生活增添光彩！