咱们再来说说横结肠在足底的反射区。

它在两侧足底，是第一楔骨和第五跖骨底内侧的连线。

定位是在前垫后内角（甲状腺区横段内端）和后垫前内角（膀胱区）的中点向外到第五跖骨粗隆的横向水平线，其外端位于纵向第四、五趾间。

手法是指关节推法。

着力点是食指第一指间关节。

施力手的食指要屈曲。

辅助手要握住足部，让四指放在足背侧，正对着施力部位。

操作的时候，左足要从内侧向外侧推动，右足要从外侧向内侧推动。

要注意哦，结肠的推动方向和它蠕动的方向是一致的，所以右足是从外到内，左足是从内到外。要是把双足并合，应该是从右向左的“一个方向”。

附注一下，第一楔骨大概在足内缘中点，第五跖骨粗隆在足外缘中点。横结肠是内外缘中点的连线。横结肠区的外端就终止在第四、五趾之间的纵线上。

这个横结肠反射区的适应证包括便秘、急慢性结肠炎、肠易激综合征等等。

朋友们，通过这次对横结肠反射区的有趣探索，是不是对横结肠有了更深刻、更有趣的认识呢？咱们可得好好照顾身体里的这个“小家伙”，让它健健康康的，这样咱们才能吃得香、睡得好，每天都快快乐乐的！