在破坏神星球上，程于为了助力布罗利尽快掌握自身力量，时常主动找上他展开切磋。通过实战，布罗利得以逐渐领悟如何控制力量的输出与收放。

随着经历的日益丰富和自我认知的不断提升，布罗利开始有意识地去掌控自己的愤怒与力量。在激烈的战斗过程中，他努力不被本能的愤怒所完全左右，尝试凭借理智来引导力量的施展。如此一来，他在一定程度上实现了对自身力量的把控，成功避免了过度暴走的情况。

持续不断地参与战斗，让布罗利积累下了海量的经验。他开始懂得在不同的战斗情形下灵活运用力量。借由对对手的细致观察和精准分析，他能够依照实际状况来调整自身的力量输出，进而获取更出色的战斗成果，而非一味地依靠本能去宣泄力量。这种对于战斗的深刻理解和经验的大量积累，有力地协助他于战斗中更完美地控制自己的力量。

在漫长的时光里，随着布罗利一次又一次地与程于展开激烈的战斗，他在实战的磨炼中慢慢找到了控制体内那股汹涌力量的窍门。

每一场战斗都是一次严峻的考验，而布罗利在这一场场考验中逐渐成长。曾经，那股强大的力量总是如脱缰的野马，轻易地影响着他的情绪和理智，让他陷入疯狂与失控的边缘。但如今，通过不断地战斗与反思，他能够紧紧地握住那股力量的缰绳，使其不再肆意奔腾，左右他的心智。

就在这个时间里，维斯也时常现身，以他的智慧和丰富的经验来指点两人的修炼。维斯的教导犹如明灯，照亮了布罗利前行的道路。在维斯的悉心指引下，布罗利对于自身力量的认知愈发清晰深刻，他不再是盲目地探索，而是有了明确的方向和方法。

这一天，程于像往常一样兴致勃勃地来找布罗利切磋。

然而，这一次却与以往截然不同。战斗伊始，布罗利就沉浸在战斗的快感之中，他的每一个动作都充满了激情与力量，眼神中闪烁着兴奋的光芒。

与此同时，程于也不再保留，他拿出了自己真正的实力，全力以赴地与布罗利展开对战。瞬间，战斗的激烈程度直线上升，空气仿佛都被他们强大的力量所扭曲。

布罗利感受到了前所未有的压力，这股压力犹如一座沉重的大山压在他的心头。在这巨大的压力之下，他毫不犹豫地选择解放自己全部的战斗力。

那股汹涌澎湃的力量瞬间爆发，仿佛要将周围的一切都吞噬殆尽。可也正因如此，布罗利的情绪开始变得越发难以控制，他的理智在力量的冲击下逐渐模糊，整个人处在了失控的边缘。他的双眼变得通红，呼吸急促，全身的肌肉紧绷，仿佛一头即将挣脱牢笼的猛兽。

“喂，布罗利，你要控制自己的情绪，现在你有我这个朋友，也有了新的生活，你如果连力量都控制不住那还谈什么未来？该死的，给我醒来啊布罗利！”

程于躲避着布罗利随手发出的气功波，而或许是程于的怒吼起了左用，环绕布罗利身体的绿色气息逐渐被布罗利吸收，呼吸也逐渐平稳，眼神也变得清明许多。

“嗯？我找回理智了！我终于能控制这股力量！”

布罗利也是惊讶的发现自己已经能够掌握这股力量了，而这股力量给布罗利带来的是自信还有对以后生活的渴望。

“来吧，布罗利，这次我们终于可以好好的打一场了！”

程于见布罗利终于能够完美控制自己了，也是感到开心，然后接着的是一股浓厚的战意。

布罗利听着也是笑了一下，然后开口说道：