- 申时：15点到17点，膀胱经当令，多喝水有助于身体排毒，通过尿液排出代谢废物。

- 酉时：17点到19点，肾经当令，可适当补充营养养护肾脏，也是下班回家准备晚餐的时间。

- 戌时：19点到21点，心包经当令，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，利于养护心包。

- 亥时：21点到23点，三焦经当令，此时应准备入睡，让身体各脏腑器官得到良好的休息和调养。

十二地支在纪年、纪月、纪日、纪时中的应用

- 纪年：例如农历甲子年、乙丑年等，以十天干和十二地支依次相配，组成六十个基本单位，依次循环纪年，也就是人们常说的“六十甲子”。

- 纪月：正月建寅，也就是每年农历的正月对应的地支是寅，然后依次类推，二月为卯月，三月为辰月等等，用于确定月份的干支表示。

- 纪日：同样是用干支组合来记录日子，每一天都有对应的干支，在古代很多史书等记载时间时常用到干支纪日法，且可以据此推算历史上的具体日期。

- 纪时：如前面提到的把一天分为十二个时辰，用地支来命名各个时辰，方便划分和记录一天内不同时段的时间情况。

十二地支的五行属性

- 子、亥：属水，其中子为阳水，亥为阴水，水代表润泽、寒凉等特性，在命理、中医等诸多方面都有对应体现。

- 寅、卯：属木，寅为阳木，卯为阴木，木象征着生长、条达，和春季万物生发等情况相关联。

- 巳、午：属火，午为阳火，巳为阴火，火体现温热、向上等特质，对应夏季的炎热气候。

- 申、酉：属金，申为阳金，酉为阴金，金有肃杀、收敛之意，犹如秋季万物凋零的状态。

- 辰、戌、丑、未：属土，辰戌为阳土，丑未为阴土，土起着承载、孕育万物的作用，在四季中分布于每个季节的最后一个月，起到过渡转化等作用。

十二地支的方位对应

- 子对应北方，是为正北方位，在八卦等相关学说里，处于坎宫位置，有寒冷、幽深等意象。

- 午对应南方，是正南方位，在八卦中处于离宫，象征着光明、热烈，与子相对。

- 卯对应东方，为正东方位，处于震宫，代表着阳气生发、万物开始生长的起始方位。

- 酉对应西方，正西方位，在兑宫，有肃杀、收敛等和秋季对应的方位特征。

- 寅、申、巳、亥：分别对应东北、西南、东南、西北这四个偏方位，各自在不同的易学、风水等应用场景中有其独特含义。

- 辰、戌、丑、未：也对应着一定的方位区域，在风水等领域常用来判断地势、气场等情况，比如辰戌为天罗地网方位等