“唉，我的厨艺果然不行。”她无奈地叹了口气，意识到分心是导致失败的原因。

尽管初次尝试以失败告终，她并未气馁。

古自宁洗净锅具，重新投入灵米与灵泉水，决定这次全神贯注，心无旁骛。

她暗自下定决心：“一定要专心，不能再让思绪飘走。”

这一次，她专注于火候与食材的变化，心中默念着灵米的特性，想象着灵米粥的香气。

随着时间的推移，锅中传来轻微的沸腾声，香气渐渐溢出，粥已然逐渐成形。

不久，灵米粥煮好，古自宁小心翼翼地盛出一碗，撒上刚采摘的灵草。

粥色泽鲜亮，灵气萦绕，香气扑鼻。她迫不及待地尝了一口，味道温润，灵气在口中流转，仿佛全身都被滋养。

“成功了！”古自宁欢呼，脸上露出满意的笑容。

这不仅是对身体的滋养，似乎连灵力也得到了提升。

她感慨：“专注方能掌握其中精髓。”正如阵法的修行，唯有心无旁骛，才能领悟其中的奥妙。

在享用完美味的灵米粥后，古自宁心中涌起一丝领悟：修行不仅在于道法的精进，生活中的点滴积累也同样重要。

她默默决定：“以后要多花些心思在厨艺上，照顾好自己的身体。”

这次的烹饪尝试，不仅提高了她的厨艺，更让她体会到专注与耐心在生活中的重要性。

几天后，古自宁连吃了几天灵米粥，感到味道有些单调。

她决定尝试制作一些荤食，尤其是在锻体后，身体需要更多的能量来支持《刚柔相济功》的修炼。

“是时候挑战一下荤食了，或许我能做得更好。”她心中暗自决定。