她反复练习，不断体会每一个细节，力求将“斩”这一剑法动作做到极致。

木棍在她手中灵活自如，如同一条灵动的蛇，迅猛而优雅。

每一次劈下，都带着坚定的力道，似要斩破虚空，撕裂一切阻碍。

随着练习的深入，她也开始察觉自身的不足。

尽管动作已趋于熟练，但力量与呼吸的配合仍需加强。

“剑法不仅是力量的展现，更是与身体的协调统一。” 她暗自提醒自己。

于是，在每次挥剑时，她更加注重手腕的发力与腰身的转动，让整个身体如同一张弓，将力量从脚底传至手臂，最终集中于剑尖的一击。

“斩！” 古自宁再次高呼，木棍在她手中化作一把无形的利剑，划破空气，带起一阵疾风。

树木为之摇曳，叶片沙沙作响。

她沉浸在剑法的修炼中，感受到力量与技巧在身体中流转。

每一次出剑都让她的自信心进一步增强，剑法的力量也逐渐积累与升华。

这不仅是一种力量的展现，更是心意的延伸。

剑法与心意相合，剑意才能真正致命。

“若能将灵气融入这一招，定能发挥更大的威力。”

古自宁心中暗自思忖，意识到“斩”与“横扫”的结合，必能让她的剑法更加灵活多变。

夕阳渐渐西沉，天边染上了一层金色的光辉。

直到此刻，古自宁才停下手中的动作，长长地吐出一口气。

今日的修炼已告一段落，但明日仍将继续。