古自宁的身体被寒流裹挟，迅速向深渊坠落，寒意如同一柄柄利刃，不断剥削着她的灵气和身体。

四周的冰冷仿佛要将她的意志冻结，但她的神识依旧清醒。

此时，寒光衣上的护罩已经几乎消耗殆尽，若不另寻对策，她很快会被彻底冻僵，失去生机。

古自宁脑海中闪过一个念头：或许此时此刻，正是她突破《刚柔相济功》的最佳机会。

《刚柔相济功》是一门锻体功法，讲究刚中有柔、柔中有刚，以极端环境锤炼身体的坚韧与韧性。

其核心思想便是利用自然力量来淬炼肉身，刚柔相济，内外兼修。

平日里，古自宁的修炼更多是借助体力劳作，但此刻的极寒无疑是另一种罕见的淬体良机。

她迅速做出决断，将体内的灵气收回，停止对寒光衣的维持。

护罩瞬间消散，寒流如怒海般拍击在她的身上，冷彻骨髓的寒意席卷而来，仿佛瞬间将她的身体冻结。

她全身一震，肌肉瞬间僵硬，呼吸仿佛也凝滞不前。

然而，古自宁并没有抵抗，她深知《刚柔相济功》的真谛。

此功法要求修士在外界力量压迫下，找到身体的平衡点，以“刚”应对强烈的冲击，以“柔”接纳外界的力量，将外力化为己用。

她沉下心来，静静地感受着寒流的每一次拍击。

体内的筋骨仿佛被冷铁锤打，每一处都承受着难以言喻的疼痛。

她强忍住剧痛，依照《刚柔相济功》的心法，缓缓运转灵气，将寒气循序渐进地引入经脉，细细感知每一寸肌肉的变化。

寒流如同无数利刃，一次次冲击着古自宁的身体，试图将她撕裂。

她眉头紧锁，肌肉在寒气的侵蚀下逐渐发僵，皮肤隐隐泛起淡蓝色，仿佛要被冰霜完全覆盖。

但在这种极端的压迫下，她没有选择对抗，而是选择了顺势而为。

她调动体内的灵气，以柔和的方式引导寒气流入肌肉深处。

这一刻，她的心神放松，身体仿佛融入了寒流之中，任由寒气流淌。

每一次寒气侵袭，她都不再排斥，而是运用“柔”的力量，化解寒流带来的痛楚，将其吸收为体内力量的一部分。

寒流如水，肌肉如岩。

古自宁感觉到自己的身体在寒气的冲击下，不断地承受、适应，随之变得更加坚韧。

寒气虽然侵蚀着她的皮肤与筋骨，但在“柔”的引导下，这股寒气渐渐不再显得如此剧烈。

肌肉开始逐渐适应寒冷，骨骼也随之加强，仿佛千锤百炼的铁块，在无形的锤炼中愈发坚固。

随着寒气逐渐被引入体内，古自宁开始运转“刚”的力量，借助《刚柔相济功》的独特功法，将外界的寒气转化为身体的力量。

感到自己的筋骨仿佛在寒气的打磨下逐渐变硬，肌肉也在持续的寒冷中变得更加紧绷而有力。

这正是《刚柔相济功》的精髓所在：在柔中寻找刚的力量。

此时，她仿佛成为了寒流中的一块顽石，寒流的冲击再也无法将她带走。

借助功法中的“刚”，以自身的力量抵抗寒气，形成了一股内在的坚韧屏障，抵御外界的寒冷。

这一刻，古自宁的身体与寒流融为一体，寒气仿佛成为了她淬炼的铁锤，每一次冲击都让她的筋骨变得更加坚硬。

四肢逐渐恢复了活动，体内的力量也随着寒气的磨砺而不断增强。