在高强度训练下，胡紫依的脚步逐渐变得沉重，每一次落地都伴随着脚踝处隐隐的痛感。她心中一紧，知道自己的身体已经到达了极限的边缘。然而，作为一名执着于梦想的长跑运动员，她从未想过轻易放弃。汗水顺着她的脸颊滑落，滴落在跑道上，仿佛是她努力的见证。

就在那一刻，胡紫依的脚踝突然传来一阵剧痛，她不由自主地停下了脚步。低头一看，脚踝已经微微肿起，显然是扭伤了。她深吸一口气，试图平复内心的慌乱。多年的训练经验告诉她，此刻最重要的是冷静处理，避免伤势恶化。

胡紫依迅速从背包中取出冰袋，小心翼翼地敷在受伤的脚踝上。冰凉的触感让她感到一丝慰藉，仿佛能暂时缓解那股钻心的疼痛。她轻轻地按压着冰袋，让冷敷的效果更加显着。与此同时，她的眼神中透露出一种坚定，那是对梦想的执着，也是对自我的挑战。

小美在一旁焦急地看着，她深知胡紫依为了这次比赛付出了多少努力。看到胡紫依受伤，小美心中五味杂陈，既心疼又无奈。她轻轻地拍了拍胡紫依的肩膀，试图给予她一些安慰。

“紫依，你没事吧？要不要去医院？”小美关切地问道。

胡紫依轻轻摇了摇头，嘴角勾起一抹微笑：“小美，我没事。这只是个小挫折，我不会放弃的。我知道自己的身体状况，我会好好处理的。”

说完，她继续用冰袋冷敷着脚踝，等待肿痛逐渐消退。时间一分一秒地过去，胡紫依的额头上已经布满了细密的汗珠。但她始终保持着冷静和坚定，仿佛在用行动告诉所有人，她绝不会被轻易打败。

冷敷结束后，胡紫依从背包中拿出一支消肿药膏，仔细地涂抹在受伤的脚踝上。药膏的清凉感让她的脚踝舒服了许多，疼痛也缓解了不少。她轻轻地按摩着药膏，让药物更好地渗透到皮肤深处。

“小美，你帮我看一下，这样处理应该没问题吧？”胡紫依抬头看向小美，眼中闪烁着询问的光芒。

小美仔细检查了胡紫依的脚踝，点了点头：“看起来好多了，紫依。你真是个坚强的女孩，我相信你一定能够战胜这次挑战的。”

听到小美的鼓励，胡紫依心中涌起一股暖流。她知道，在这条追逐梦想的路上，她并不孤单。有朋友的陪伴和支持，她更加坚定了自己的信念。